Výživa pro křečové žíly a cévní onemocnění - Křečové onemocnění

Výživa pro křečové žíly a cévní onemocnění

Křehké žíly a cévnaté sítě nedávají odpočinek mnoha ženám a mužům. Oni nejen narušit vzhled kůže nohou, obličeje, ale také může způsobit řadu problémů, které jsou spojeny s náhlým prasknutím cév. Chcete-li zlepšit stav cévních stěn, zvýšit krevní oběh v končetinách a snížit cévní sítě, měli byste dodržovat speciální dietu. Dieta pro křečové žíly je vyvinutá fylebotiky.

Může být použit u pacientů s vaskulárními patology, stejně jako u těch, kteří jsou náchylní k křečové žíly a chtějí se chránit. Co obsahuje dietu proti křečím žilám a na základě jejího léčebného účinku?

Jedinečné součásti

Pro zlepšení cirkulace a posílení vaskulárního endothelia, přípravky bohaté na antioxidanty a flavonoidy. Tyto látky jsou schopny zabránit poškození stěn cév, posílit je, učinit je nepropustnými pro tekutiny. Vysoký obsah antioxidantů a flavonoidů se vyskytuje u plodů. Zvláště jsou bohaté na rutinu.

Flavonoidy najdete v citrusových, jablečných. Stagnace krve v žilním lůžku by měla být eliminována normalizací metabolismu vody a soli, čímž se zvyšuje zátěž pro normalizaci průtoku krve.Důležité je také odstranit zvýšenou viskozitu krve, která je obzvláště nebezpečná pro osoby s křečovými žilkami. Zředění krve je dosaženo normalizací pitného režimu, čímž se eliminují faktory, které přispívají k dehydrataci.

Některé produkty mohou snížit hladinu fibrinu. Jedná se o bílkovinu, která může zhoršit lokální krevní oběh. Nižší obsah je schopen zázvor čaj, čerstvý česnek, cibule. Jednou z důležitých příčin porušení žilního odtoku krve je trvalá zácpa. V důsledku poruch střeva dochází k zpomalení oběhových procesů v dolních končetinách a toxické fekálie mohou nepříznivě ovlivnit kvalitu krve.

K normalizaci práce gastrointestinálního traktu (gastrointestinální trakt) je důležité obohatit stravu o celulózu, aktivně používat nepikantní koření. Mastné potraviny mohou zesílit krev a učinit to jako sirup. Kromě toho jídla bohaté na cholesterol vytvářejí předpoklady pro rozvoj aterosklerózy se zúžením lumenů krevních cév v důsledku patologických aterosklerotických ložisek. Aby tomu zabránilo, potraviny by měly být zdravé, vařené bez smažení,s minimálním množstvím nasycených tuků.

Také doporučujeme při léčbě křečových žil v případě, že nezačnete používat krém Zdravé.

Komponenty stravy pro křečové žíly: správná výživa a zakázané potraviny

Zdroje flavonoidů jsou preferovaným jídlem pro takovou dietu.

  • Strava zahrnuje jahody, jablka, pohanka, zelenina, ovoce, zeleninu, obiloviny a luštěniny.
  • Nezapomeňte na přidání cibule a česneku do salátů a prvních jídel.
  • Potravinová strava je tvořena vodou, zázvorem a zeleným čajem.
  • Pro zlepšení regenerace cévních stěn, zlepšení mikrocirkulace, normalizace procesů v vaskulárním endotelu a tonifikace cév by měla obohatit stravu o vitaminy B, lecitin, minerály.
  • Ukazuje se, že konzumuje citrusové plody každý den, používá kůru pro vaření.
  • Alkohol, pikantní potraviny, zdroje nasycených tuků a rafinované potraviny jsou z výživy odstraněny.
  • Stravování pětkrát.

Můžete se držet antivariantní výživy tolik, kolik potřebujete. Takové jídlo vám umožní vyhnout se drahým lékům, operacím, pomáhá zbavit se hemoroidů, žilní staze.Pomůže také ztratit nadváhu a zabránit vzniku tromboflebitidy.

Přibližná dieta pro křečové žíly po dobu jednoho týdne

U pacientů s křečovými žíly je indikována následující výživa:

Pondělí

  1. Snídaně: omeleta se zeleninou, celozrnný chléb, zázvorový čaj.
  2. Oběd: bobule smugzy.
  3. Oběd: telecí maso, ječmenová kaše, zelenina.
  4. Odpolední svačina: čerstvé citrusy.
  5. Večeře: tvaroh a bobule, jogurt.

Úterý

  1. Snídaně: ovesné vločky s pomerančem, ořechy a jogurt, zelený čaj.
  2. Oběd: bobule smugzy.
  3. Oběd: grilované ryby, brambory v uniformě, zeleninový salát.
  4. Odpolední svačina: ovocný salát.
  5. Večeře: Pohanka s houbami a hráškem.
Středa
  1. Snídaně: zeleninová omeleta, čerstvá šťáva.
  2. Oběd: bobule smudzi, celozrnný chléb.
  3. Oběd: fazolová polévka s krůtkou, kaštanová kaše se salátem.
  4. Odpolední svačina: sendvič s rajčaty a sýrem, zelený čaj.
  5. Večeře: pečené jablko, jogurt.
Čtvrtek
  1. Snídaně: ječmenová kaše s jahodami, zázvorový čaj.
  2. Oběd: kiwi, jogurt.
  3. Oběd: parní kotleta, bramborová kaše a celer, zelené listy.
  4. Odpolední občerstvení: smuzzi banánu a pomeranče.
  5. Večeře: grilované ryby, zeleninová obloha.
Pátek
  1. Snídaně: kakao, sendvič celozrnného chleba s tvarohem a koprem těstovin.
  2. Oběd: čerstvé citrusy.
  3. Oběd: zeleninová guláš s telecím, pohankou.
  4. Svačina: ovoce a bobule želé.
  5. Večeře: jogurt, oranžová.
Sobota
  1. Snídaně: pohanková kaše, grapefruit, zelený čaj.
  2. Oběd: salát z vajec, rajčat a feta.
  3. Oběd: polévka s zeleninou, morka se zeleninovým salátem.
  4. Svačina: bobule, jogurt.
  5. Večeře: zeleninová kastrolka se sýrem.
Neděle
  1. Snídaně: ovesné vločky s lněným semenem, bobule, jogurt
  2. Oběd: zeleninové saláty s krůty, zázvorový čaj.
  3. Oběd: zeleninová polévka, pohanka, zeleninový salát.
  4. Odpolední svačina: ovocný salát z pomeranče, banán, ořechy.
  5. Večeře: plněná paprika plněná hnědou rýží s bylinkami a česnekem.

Kromě potřebné stravy pro křečové žíly ukázaly vynikající výsledky léčby gel Varius – //glavvrach.com/gel-varius-ot-varikoza/

Jak správně jíst

Při křečových žilách se krev stává viskózní, průtok krve je narušen a stěny plazmy se zužují, takže žíly se nafouknou a začnou se vyklenout pod kůži nohou. Toto onemocnění je nebezpečné, protože může vést k tvorbě krevních sraženin, což je již fatální. Křečové žíly obvykle trpí nadváhou, těhotnými ženami a těmi, kteří se zabývají těžkou fyzickou nebo sedavou prací.

Proto by měla být správná výživa s křečovými žílami kombinována s mírným cvičením.To pomůže nejen při léčbě křečových infekcí dolních končetin, ale také účinně při jejich prevenci.

Důraz ve stravě je na potravinách, které zředí krev a posilují stěny cév. Důležitým úkolem je také odstranění toxinů z těla a snížení hmotnosti. To vám pomůže:

  1. Různé potraviny bohaté na antioxidanty a flavonoidy. Například: borůvky, černé rybízky, hrozny a jahody, obsahují velmi velké množství těchto látek, stejně jako stimulovat práci kardiovaskulárního systému. Granátové jablko také pomáhá v boji proti zablokování krevních cév a s vysokým cholesterolem.

    Největší obsah antioxidantů se nachází v pokožce z granátového jablka, takže je lepší jíst čerstvé granátové jablko, než jeho šťávy. Užitečné flavonoidy se vyskytují u jablek a citrusových plodů (citrony, grapefruity, pomeranče). Jablečný nebo citrónový džus může být naplněn saláty.

  2. Cibule a česnek podporují ředění krve.
  3. Avokádo je vynikajícím pomocníkem v boji proti křečové žíly. Toto ovoce obsahuje velké množství vitaminů C a E, stejně jako glutatión – látka, která posiluje celý kardiovaskulární systém. Zdrojem vitamínu C jsou také: kiwi, sladký pepř, psí růže, rakytník a celer.
  4. Dieta pro křečové končetiny by měla obsahovat potraviny bohaté na vlákninu – je to surová zelenina a ovoce. Meruňka, data, hrušky, švestky, zelí, hrach, celer jsou skutečné obchody s vlákny. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi, která má příznivý účinek na srdce.

    Také ovoce a zelenina obsahují různé vitamíny a stopové prvky, které jsou nezbytné pro naše tělo. Proto musí být neustále přítomny ve stravě, a pokud to není možné, pak musíte užívat komplex vitamínů.

  5. Ovocné a zeleninové šťávy budou také užitečné. Zvláště s křečovými nohami pomůže: šťáva z mrkve, špenát, hrozny a rajčata.
  6. Zelení (šťovík, salát, kopr, petržel). Může být přidán do salátů nebo vařené polévky a okroshka. Přispívají k zředění krve.
  7. Denní používání kaše. Například rýžová kaše odstraňuje sůl z těla a pohanka obsahuje spoustu rutin, která reguluje průtok krve.
  8. Potraviny s vysokým obsahem mědi: vepřová játra, arašídy, lískové ořechy, vlašské ořechy, fazole, hrášek a mořské plody.
  9. Mořská kala je bohatá na měď a antioxidanty.
  10. Chřest posiluje stěny nádob.
  11. Rostlinný olej (olivový, slunečnicový) obsahuje vitamín E a je nezbytnou součástí tvorby cév.

K léčbě rozšíření žil v dolních končetinách musíte opustit potraviny, které obsahují hodně cholesterolu a mají nepříznivý vliv na játra. Porušení jater ovlivňuje především tok krve v nohou.

Ve vaší kuchyni můžete zavěsit seznam "Co nemusíte jíst s křečovými žílami", měla by obsahovat následující produkty:

  • sůl, která nepříznivě ovlivňuje stav nádob a dehydratuje tělo. Je nutné snížit její spotřebu;
  • pekárenských výrobků. Úplně z chleba nelze popřít, ale pokud je to možné, můžete snížit jeho množství ve stravě. Bílý chléb je lepší nahradit šedou;
  • fermentované produkty a nálevy prakticky neobsahují užitečné látky;
  • tučné a smažené potraviny. Tuk zvyšuje hladinu cholesterolu a riziko tvorby krevních sraženin;
  • pikantní nádobí a koření;
  • konzervy a uzené maso;
  • silný černý čaj a káva;
  • sladkosti. Namísto sladkostí můžete jíst džem nebo sušené ovoce;
  • Vylučte použití piva, které má diuretický účinek a vede k dehydrataci;
  • Kravské mléko by mělo být opilé mírně, protože vede k vytvrzení nádob.

do obsahu ↑

Užitečné pití a doporučení

U křečových nohou je třeba dodržovat režim pití, tedy pití nejméně 2 litry vody denně. A v horkém počasí, kdy tělo aktivně ztrácí vlhkost – dokonce i 3 litry. To pomůže normalizovat rovnováhu vody a soli a podpoří zředění krve.

Ale musíte vypít čistou vodu, protože z špinavé vody s bělícím nebudou užitečné.

Bude také užitečné vypít následující nápoje:

  1. Zelený čaj s křečovými žilkami by měl být opilý pravidelně. Obsahuje vitamíny: E, B1, B2 a B3, které snižují hladinu cholesterolu v krvi, posilují buněčné membrány a usnadňují čištění kapilár. Zelený čaj dokonale zředí krev a obnovuje krevní cévy, má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti.
  2. Pít z listů černého rybízu, různé ovocné nápoje a kompoty.
  3. Rowan a zázvorový čaj.
  4. Infúze heřmánek.
  5. Čekanka, která nahradí kávu. Čekanka obsahuje látky, které se účastní metabolických procesů v těle a přispívají k regeneraci tkání, stejně jako velké množství kyseliny askorbové.Pomáhá vyrovnávat se zácpou a snižovat tělesnou hmotnost. Ale také čekanka má nějaké kontraindikace, například zvyšuje tlak, takže by se měla opil jen mírně.

Všechny tyto přípravky jsou výbornou prevencí nejen varikózních žil, ale i mnoha dalších onemocnění.

Užitečná výživa s křečovými žilkami je velmi důležitá a může nahradit příjem léků, takže je třeba sledovat vaši stravu a vyloučit všechny škodlivé produkty z ní.

Také pro obnovu můžete použít tyto tipy:

  1. Chcete-li odstranit toxiny a toxiny jednou týdně, zorganizujte dny vykládky, které používají pouze zeleninu a ovoce nebo džusy.
  2. Vyměňte smažení jídla za kalení nebo vaření, abyste ušetřili více vitaminů.
  3. Všechny potřebné produkty pro křeččí nohu by neměly být chaotické, ale distribuovány ve stravě. Chcete-li jíst, je to nutné pouze v režimu.
  4. Nepřejívejte se v noci. Jezte lépe 3 hodiny před spaním.
  5. Největší přínos přináší surová zelenina a ovoce.
  6. Chcete-li zhubnout, musíte utrácet více kalorií, než konzumujete. Ale snížit počet kalorií potřebují trochu, aby nedošlo k poškození těla.
  7. Přejídání je špatné pro trávení, takže je lepší se dostat ze stolu s lehkým pocitem hladu.
  8. Před jídlem můžete vypít sklenici vody.
  9. Při nemocech v zažívacím traktu může být strava prováděna pouze u ošetřujícího lékaře.
  10. Zácpa může způsobit porušení normálního průtoku krve v nohou. Chcete-li normalizovat činnost střeva, musíte užívat nízkotučné pokrmy, vařené bez smažení.
  11. Dieta pro křečové žíly by měla být individuálním přístupem, takže je lepší, pokud je nabídka podávána dietoterem.

do obsahu ↑

Menu pro týden

Lékaři doporučují, aby dodržovali dietu s pětidenním jídlem. Části by měly být malé, je lepší jíst méně než přejídat.

Pondělí:

  • ráno můžete začít s omeletu s celerem, kusem chleba, nápojem se zeleným nebo zázvorovým čajem;
  • oběd: sklenice džusu nebo nápoj z bobulí (smoothies);
  • oběd: pohanková nebo pšeničná kaše a 250 g vařeného hovězího masa;
  • po večeři pijte čerstvé z citrusů;
  • obědy s tvarohem a jogurtem.

Úterý:

  • na snídani – müsli s rozinkami a ořechy, zelený čaj;
  • druhá snídaně – bobule hladké;
  • na večeři – vařené brambory (může být v uniformě), 250 g ryb, vařený na grilu, zeleninový salát;
  • odpolední svačina: ovocný salát (zejména avokádový tuk);
  • večeře: kaštanová kaše, zelený hrášek a houby.

Středa:

  • první jídlo – omeleta s brokolicí a paprikou, čerstvě vymačkaná šťáva;
  • druhá snídaně je stejná jako v úterý;
  • Odpoledne: polévka s fazolemi nebo kaštanem a salátem;
  • před večeří, jíst bochník chleba s rajčaty a sýrem, pít zelený čaj;
  • na večeři – pečené jablko nebo hruška, jahodové bobule.

Čtvrtek:

  • snídaně: perlový ječmen s malinami nebo rýží, zázvorový čaj;
  • druhá snídaně: jogurt;
  • oběd: bramborová kaše, celer, zeleň, hůlky;
  • odpolední svačina: banán a oranžový koktejl;
  • večeře: zelenina a pečené ryby;

Pátek:

  • v pátek připravte tvaroh a kopru pastu, připravte sendvič. Umyjte kakao;
  • oběd: citrusová šťáva;
  • připravit telecí maso a zeleninu;
  • mezi obědem a večeří můžete jíst želé s ovocem nebo bobulemi;
  • na večeři 1 oranžový nebo grapefruit a jogurt.

Sobota:

  • ráno: pohanka, citrusy a zelený čaj;
  • připravte si na druhou snídani salát s rajčaty, sýrem a vařenými vejci;
  • večeře: fazolová polévka se zeleninou, vařená krůta, zeleninový salát;
  • ve středním ranním svačinu s bobulemi;
  • na večeři hrnec se sýrem a zeleninou.

Neděle:

  • snídaně: ovesné vločky s jahodami a jahodami;
  • oběd: zeleninový salát s bylinkami, dušená krůta, zázvorový čaj;
  • oběd: zeleninový vývar, kaše, celer;
  • ve středním ranním svačinu s ovocným salátem banánů, ořechů a pomeranče;
  • a poslední den večeře s pepřem plněné rýží, česnekem a zeleninou.

Je lépe léčit jakékoliv onemocnění od počátku výskytu prvních příznaků. Proto s bolestivostí a zánětem žil na nohou, musíte kontaktovat specialisty. Dieta s křečím může pomoci ke zvládnutí zhrubnutí krve, oslabení cév a posílení zdraví obecně.

Křečové a správné výživy

Připomeňme, že pro tvorbu křečových žil jsou nezbytné následující důvody:

  • ztráta tónu žilní stěny a ventilů v důsledku poruch v regulačních signálech nervového systému, zhoršené složení (nedostatek kyseliny hyaluronové);
  • dědičná predispozice, která ovlivňuje změnu v pružnosti cév, sníženou přizpůsobivost cvičení;
  • zvýšená viskozita krve;
  • mechanická komprese v nesprávném režimu, nošení bot s vysokými podpatky, komprese s tažením spodního prádla, opasek.

Nemůžeme ještě ovlivnit dědičné důvody.Neměly by být odmítnuty, ale měly by odpovídat. Zavedení rutinních opatření k zastavení poškození vlastního zdraví je jednou ze složek správné a účelné léčby. A všechny zbývající mechanismy mohou být ovlivněny tím, že vědí, jak uspořádat správnou výživu s křečovými žilkami.

Jak dieta ovlivňuje patologii žil?

Důležitým místem v krmivu s křečkem je pitný režim. Při nedostatečném použití vody roste specifická hustota husté části krve. To zpomaluje tok krve v malých cévách, zejména v kapilárách a venulech, přispívá k trombóze. Zkrácená krev je těžší pumpovat proti gravitaci, nahoru. Proto je jeho podstatná část uložena a přemůže žíly nohou.

Je to o vodě, přednostně prochází bariérovými filtry, ne nutně vařeno.

Někteří se snaží přidat do požadované objemové konzumované polévky, opilé kávy a čaje, kompoty a džusů. To je špatné. Všechny tyto tekutiny mají svou vlastní koncentraci rozpuštěných látek, takže nepodporují ředění krve.

Pozitivní účinek bylinných čajů, čerstvých šťáv je spojen s příjmem potřebných vitamínů do těla. Berry šťáva, rajčata, hroznové se považují za nejužitečnější.Ale neměly by být zahrnuty do účtu kapaliny.

Káva a alkoholické nápoje ovlivňují proces regulace krevních cév, narušují tón. Proto by měl být alkohol vyřazen. Káva může pít víc než 1 šálek denně.

Pro usnadnění činnosti jater pomůže vyloučit z jídla zvířat tuky, konzervované potraviny, smažené potraviny, koření a omáčky.

Užívaná tableta nejsou považována za stravu, ale všechny stupně absorpce, trávení a vylučování potravin. Jejich více či méně toxický účinek je nepopiratelný. Proto je třeba užívat léky pouze podle lékařského předpisu. To se týká koníčků biologických aditiv, nekontrolovaného užívání diuretik, antibiotik. Závažně zvyšují viskozitu krve, přispívají k křečové žíly.

Jaké přírodní látky jsou potřebné pro léčbu a kde je najít?

Seznamte se s potřebnými složkami stravy pro osobu s křečovými žíly.

  • Zeleninové vlákno – je součástí otrub, obilovin, celozrnných. Látka aktivuje trávení ve střevech, zabraňuje zácpě a přetečení.
  • Bioflavonoidy – udržují žilní tón, jsou obsaženy v třešní a třešně.
  • Rutin – hlavní vitamin pro práci nádob, je součástí citrusových plodů, listů a květů zeleného čaje, ořechů, bobulí černého rybízu.
  • Mezi povinné vitaminy patří: C (brání zánětlivé reakci cév, snižuje koagulaci) a E (tokoferol je silný antioxidant, odstraňuje hydroxylové sloučeniny z tkání). Zabraňuje stárnutí a ztrátě elasticity. Mohou být získány s bobulemi, rajčaty, citrusy, zelím, klíčky z pšeničných zrn, rostlinného oleje, vaječných žloutků.
  • Měděné ionty ze všech stopových prvků jsou pro výrobu elastinu v žilové stěně nejvýznamnější. Pro zajištění těla mědí stačí zahrnout mořské produkty do stravy.

Jak vybudovat dietu pro křečové žíly dolních končetin?

Obohacení potravy s vitamíny musí začínat počátečními projevy varikózy:

  • únavu při chůzi;
  • cévní klíčky na kůži nohou a stehna;
  • malá opuchlost nohou večer;
  • bolesti lýtkových svalů.

Pokud existuje nadváha, pak by měla ve stravě zajistit snížení kalorií na 1 300 kalorií nejméně 2 dny v týdnu. Půst nepomůže.Měli byste se naladit na zdlouhavý proces snižování hmotnosti při povinném používání cvičení. Dokonce i na půst, musí být v nabídce dostatečné množství bílkovin. Omezení jsou přípustná z důvodu vyloučení tuků a lehkých sacharidů (cukr, cukrovinky).

Pokrmy z mořských plodů jsou nejen užitečné, ale i chutné. Používání mořských ryb, chobotnice, mořských řas, čerstvého mořského kale, krevet zvyšuje elasticitu cév, snižuje jejich propustnost.

Potřebné množství vitamínů lze získat dvěma až čtyřmi skleničkami zeleného čaje denně s boky divoké růže, plody horského popela, citronu. V tomto případě je pozorována zvýšená dávka rutiny.

V denní stravě by měly být uvedeny všechny uvedené produkty obsahující vitamín C, P, E.

Pokud se tromboflebitida přidala do křečových žil?

Tromboflebitida potvrzuje stávající zvýšenou tvorbu trombů. Proto je důležité, aby produkty, které snižují koagulaci krve a mají protizánětlivý účinek.

Potraviny by měly být převážně zeleniny. Doporučená skořice, různé cibule, zázvor, meloun, meloun, ananas.Je lepší omezit banány, fazole a sóju, mastné maso.

Srážení zvyšuje obsah vitaminu K, takže v tomto případě je nutné omezit příjem přípravků obsahujících hodně této látky:

  • listy hlávkového salátu,
  • mléko;
  • petržel,
  • zelí,
  • vlašské ořechy,
  • cilantro,
  • játra.

Nepřidávejte do čaje:

  • pes růže,
  • bobule malin,
  • falešná barva,
  • kopřiva.

Omezení tuku je nezbytné nejen ke snížení hmotnosti. Tuky zvyšují absorpci vitaminu K, což není nutné.

Doporučuje se přepnout na kefír, nízkotučný tvaroh, obiloviny z obilovin, zeleninové saláty a slané šťávy, čerstvé ovoce, bobule.

Jaké produkty jsou indikovány pro křečové žíly?

Křečové žíly pánve častěji postihují ženy během těhotenství a po porodu, v kombinaci s rozšířením žil dolních končetin a hemoroidy. Patologie se často vyskytuje u sportovců, kteří se zabývají vzpíráním. Ve výživě by měla být věnována největší pozornost rostlinným potravinám a prevenci zácpy, opuštění cukrů, živočišného tuku.

Doporučeno:

  • přidávejte muštu a zázvor do zálivky;
  • vždycky každý den připravujte salát z mořského kale;
  • vařte drcený česnek s medem a jíst na lžičku před jídlem.

Dobré prostředky – kousek ananasu, piniových oříšků.

Všechny vitamínové doplňky by měly být v potravinách zahrnuty podle dříve uvedených pravidel.

Jak jíst pacienta s křečovými žilami jícnu?

Křečové žíly jícnu doprovázejí portální hypertenzi při onemocněních jater. Onemocnění způsobuje úzkost předispozici k krvácení. Dieta by měla usnadnit proces trávení a prevenci úrazů stěnách cév při průchodu potravy.

Měli byste uspořádat časté jídlo v malých porcích. Nepoužívejte teplé jídlo nebo čaj. Je nutné mletí dostatečně a vařit jídlo, připravit polotekuté nádobí. Vylučte všechny ostré koření, uzené výrobky. Metoda smažení se nedoporučuje.

Výhody na straně vařených rybích polévek a pokrmů.

Pro půst dnů ukazuje meloun, čerstvé ovocné nebo zeleninové šťávy bez cukru.

Kefír a nízkotučný tvaroh, kapalná kaše jsou povoleny.

Obecná doporučení odborníků na výživu

S křečovými dietky doporučujeme:

  • bobule, ovoce a zeleninu (rajčata, cibule, česnek, mrkev, lilek, dýně, meloun, meloun, hrozny, brusinky, jablka, třešně, višně, rybíz, rakytník řešetlákový, sušené ovoce);
  • Každý den trochu jadérka ořechů (vlašské ořechy jsou kontraindikovány);
  • obiloviny, obiloviny, pečivo pohanky, proso, rýže;
  • mořské zelí a mořské plody, nízkotučné ryby;
  • fermentované mléčné výrobky;
  • rostlinný olej (slunečnice, lněné semínko, olivový olej).

Nedoporučuje se:

  • akutní přísady, omáčky a koření obsahující chilli, hořčici, křen, adžiku;
  • kulinářské výrobky, jako je zmrzlina, dorty, sladkosti, čokoláda, džem;
  • sladké šumivé nápoje, šťávy z výrobní výroby;
  • veškeré konzervované potraviny;
  • tučné maso, sádlo, chill, vývar;
  • mastné mléčné výrobky;
  • fazole, čočka, hrach;
  • banány a granáty.

Výživa pro křečové žíly pomáhá při léčbě léků, podporuje podporu pracovní kapacity, regeneraci po období intenzivního sportovního tréninku, porodu.

Charakteristiky výživy v případě problémů s cévami

Křečové žíly jsou patologie, která se vyskytuje ve žilách, když se žilní stěna stane velmi tenkou z různých důvodů, roztahuje se, čímž se zvětšuje průměr lumenu a vytvářejí se uzly. Pohyb krve v žilách se vyskytuje s nižší frekvencí. To ovlivňuje pohodu, stav nohou a jejich vzhled.

Terapeutická výživa s takovým onemocněním je nezbytná pro:

  • zlepšený průtok krve do žil;
  • tělo se zbavilo zbytečných toxinů;
  • plavidla neměly velké zatížení.

Použijete-li na takovou stravu už na počátku onemocnění, bude sloužit jako dobrý preventivní nástroj. V jakékoli fázi křečových žil může povaha a kvalita jídla zlepšit stav pacienta. Pokud takový pacient ukáže operaci, výživa před a po tomto postupu bude mít vliv na rychlost zotavení a pomoc při pooperační terapii.

Při křečových žilách dolních končetin se vyvíjí dieta, ve které jsou zohledněny některé body:

  • věk pacienta;
  • hmotnost;
  • přítomnost alergické predispozice na určité potraviny;
  • přítomnost onemocnění přenášených dědičností;
  • celkový zdravotní stav (přítomnost chronických a současných chorob);
  • způsob života.

Správně formulovaná strava pro křeččí nohy pomůže vyhnout se relapsům nebo komplikacím.

Řeší několik důležitých problémů:

  • snižuje viskozitu krve, což jí umožňuje volně se pohybovat v žilách;
  • posiluje stěny nádob a nedovoluje, aby se varikóza dále rozvíjela;
  • odstraňuje otoky;
  • pomáhá normalizovat hmotnost.

Nemoci krevních cév, zvláště cévy nohou, jsou často přímo spojeny nejen s výživovými vlastnostmi, ale také s přítomností nadměrné hmotnosti. To je pochopitelné: Koneckonců, čím více člověk váží, tím větší je tlak na nádoby nohou. Proto po diagnostice tohoto onemocnění byste měli okamžitě začít bojovat proti nadváhy.

Nesprávný přístup k výživě a frivolní postoj k zdraví člověka bude mít škodlivý vliv na stav všech orgánů a systémů a může vést k rozvoji nemoci.

Užitečné produkty pro křečové žíly

Dieta pro křečové žíly dolních končetin umožňuje pravidelnou konzumaci bílkovinných potravin. Velký důraz je kladen na ryby nebo mořské plody (krevety, chobotnice, slávky atd.). Mají ve svém složení nejen proteiny, ale také měď, fosfor, mastné kyseliny (omega 3 a omega 6). Pomáhají tělu produkovat elastin – je to protein, který činí stěny cév silnější a nedovoluje jim, aby se protáhli.

Užitečný produkt, který by měl být zahrnut do výživy pro křeččí nohy, je mořské řasy.Je dodavatelem bioflavonoidů, které přispívají k rychlé hojení a obnovení krevních cév. Zvyšují odolnost krevních cév ke změnám krevního tlaku.

S křečemi na nohou jsou užitečné šťávy, zejména šťáva z chokeberry. Přispívá k tomu, že žíly na nohou jsou méně propustné, takže ti, kteří pravidelně pijí šťávu rowan, se nebojí opuchu. Rozmanitost vaší terapeutické stravy pomůže brusinkovým a brusinkovým džusům.

Navíc krmivo pro křečové žízeň zahrnuje zahrnutí těchto produktů do stravy:

  • potraviny s vysokým obsahem vlákniny;
  • sušené ovoce;
  • matice;
  • fazole;
  • klíčená pšenice.

Potraviny s vysokým obsahem vlákniny mají ve složení sacharidy, které netvoří tuk při rozpadu.

Plody s množstvím vlákniny:

  • prkénko;
  • sušené datumy;
  • jablka (s kůží);

  • zelí;
  • avokádo;
  • rozinky.

Bobule a ovoce jsou také užitečné z důvodu vitamínu C, který zlepšuje buněčné dýchání a činí tělo odolnější vůči různým virovým chorobám.

V potravinách pro křečové žíly by měly určitě obsahovat:

  • jahoda;
  • borůvky;
  • maliny;
  • černý rybíz;
  • řešetlák;
  • citrusové plody (zejména citrón s kůrou).

Výhody těchto plodů a bobulí jsou vysvětleny skutečností, že obsahují vitamín P (rutin). Má protikřevní účinek. Vitamín P se také nachází v lískových oříšcích.

Nepostradatelným nápojem, který je součástí krmné dávky pro křečové žíly, je zelený čaj, který zředí krev a snižuje tlak na cévy.

Sušené ovoce, konzumované denně, mohou zředit krev, která je důležitá při léčbě krevních cév.

Fanoušci prvních jídel si mohou pochutnat s okroshkou nebo zelenou kapustovou polévku: nemají ničivě vliv na ventily krevních cév a nezničí jejich stěny.

Zeleninový seznam pro léčbu a prevenci cévních onemocnění je docela působivý. Nedovolí vám zůstat hlad, kromě toho, že mnoho zeleniny má mnoho vlákniny a pomáhá se zotavit z křečových žil.

Takže povolená zelenina:

  • zelí různých druhů (bílá, bruselská, barva);
  • řepa;
  • fazole;

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: