Správná výživa s křečovými žilkami - Místo týkající se křečových žil

Správná výživa s křečovými žilkami

Křečové žíly na nohou jsou celosvětovým problémem, zvláště kvůli poctivému sexu. V boji proti této patologii je mnoho léků odesláno ve formě tablet, krémů a mastí, stejně jako speciální kompresní kalhoty a elastické obvazy.

Vědci se však podařilo dokázat, že správná výživa s křečovými žilkami na nohou může výrazně zlepšit pohodu a minimalizovat příznaky onemocnění. Chcete-li to provést, stačí, abyste opustili škodlivé produkty a naplnili svou dietu dobře organizovaným dietním menu.

Co to jsou křečové žíly?

Křečové žíly se nazývají nadýmání kvůli špatnému krevnímu oběhu a stagnujícím procesům. Žíly se zduřují, vyskytují se na povrchu kůže, získávají namodralý nádech.

Postupně se vytvářejí uzliny, ventily ventilů se zhroutí nebo úplně uzavřou porušuje přirozený průtok krve. Často je varicozita doprovázena nepřitažlivou vaskulární sítí a vyčnívajícími žilkami

Podle statistiky každý čtvrtý obyvatel planety trpí touto patologií. Hlavní příčiny vzniku křečových žil jsou:

  • genetická predispozice;
  • poruchy v endokrinním systému;
  • pravidelné stresy, nervové poruchy;
  • oběhové poruchy způsobené patologickou tvorbou (trombus, nádor).

Velmi často jsou křečové žíly "profesionální" chorobou pro ty, kteří jsou nuceni dlouho držet se na nohou (například prodejci, stewardesi, číšníci) nebo naopak zaměstnanci, kteří tráví pracovní dobu v sedících pozicích (především pracovníci v kanceláři).

Seznam povolených přípravků pro křečové žíly

Užitečné potraviny s křečemi jsou velmi různorodé, takže strava založená výhradně na povolených produktech nepřinese nepohodlí.

Správná výživa hraje důležitou roli při léčbě křečových žil

Takže seznam povolených produktů z křečových žil je následující:

  • mořské plody;
  • nízkotučné maso;
  • všechny potraviny bohaté na vlákninu;
  • zelenina, ovoce, sušené ovoce (zvláštní pozornost by měla věnovat třešně, malina, kiwi, rybíz a citrusové plody);
  • matice;
  • med;
  • luštěninové plodiny;
  • pšenice;
  • cibule a česneku (pomáhají zlepšovat krevní srážlivost, zabraňují tvorbě krevních sraženin);
  • koření (zázvor, tymián, kari a kurkuma, kromě ohromujících údajů o chuti aktivně přispívají ke zlepšení průtoku krve a celkové krve).

Samostatně stojí za zmínku úroveň příjmu tekutin. Při varikózní aplikaci se doporučuje vypít velké množství vody. Jednoduchá voda může být nahrazena zeleným nebo bylinným čajem, čerstvě vymačkanými šťávami, růžovými boky.

Saláty mohou a mají být naplněny olivovým olejem, má příznivý účinek na složení krve.

Co nejíst s křečovými žilkami

Je čas zjistit, co nelze provést s křečovými žilkami. Na tomto seznamu je třeba věnovat zvýšenou pozornost a zcela vyloučit tyto produkty, a to i v případě, že mezi nimi patří zejména milovníci.

Zakázané produkty zahrnují:

  • tučné maso a ryby;
  • všechny uzené výrobky;
  • ostrý a slaný;
  • marinády;
  • cukr;
  • sůl;
  • cukrovinky;
  • pečení;
  • konzervy.

Důležité informace pro kávovary! Káva a křečové žíly jsou kategoricky nekompatibilní!

Je také škodlivé pro křečové žíly, aby připravily bohaté masné vývary a pili černý čaj.

Mohu pít alkohol s křečovými žilkami?

Jedna z nejdůležitějších otázek pro mnohé – je možné vypít alkoholické nápoje s křečovými žilkami? Milovníci silných nápojů jsou přesvědčeni, že alkohol půjde výhradně ve prospěch,protože pomáhá rozšiřovat krevní cévy, zlepšuje průtok krve.

Je však třeba poznamenat, že expanze krevních cév při požití alkoholu je pouze první etapou. Po chvíli je druhá fáze – zúžení nádob!

Při křečových žilách se po požití alkoholu začnou ještě rozšiřovat poškozené, husté, dilatované a zvinuté žíly a ovlivní se také varikozita a cévní stěna.

Nakonec i malá dávka alkoholu může vést k prasknutí cév a k vnitřnímu krvácení. Není-li chirurgický zákrok proveden včas, je možný letální výsledek.

Lékaři se však podařilo určit bezpečnou dávku alkoholu pro zdravou výživu. U žen se to rovná 15 g, mužům je povoleno 30 gramů. Za to stojí za to riskovat vaše zdraví a zkontrolovat, zda je taková malá dávka alkoholu v bezpečí?

Pokud jde o pivo a křečové na nohou. Navzdory skutečnosti, že pivo má nižší stupeň alkoholu než vodka nebo koňak, nestojí za to. Odvedené opojným nápojem můžete výrazně překročit všechny povolené limity a poškodit vaše zdraví.

Za přítomnosti takového onemocnění, jako jsou křečové žíly, se důrazně doporučuje úplně vyloučit alkoholické a nízkoalkoholické nápoje po dobu terapeutické terapie!

Dietární pravidla pro křečové žíly

Je třeba si uvědomit, že je nutné nejen konzumovat užitečné produkty, ale také dělat to správně. Přesné dodržování jednoduchých pravidel pomůže maximalizovat přínos stravy:

  1. Snídaně měla být vydatná a výživná!
  2. Konzumujte jídlo v malých porcích, ale často! Je zapotřebí zapomenout na tři jídla denně. Od tohoto okamžiku by měl být den užíván 5-6krát denně.
  3. Při jídle nepijte vodu! To vyvolává ředění žaludeční šťávy. Můžete uhasit žízeň 30-40 minut před jídlem a hodinu po jídle.
  4. Nejíst pozdě v noci, než jdete do postele! Nejpozději 3 hodiny před spaním doporučujeme odmítnout jíst.

Varianty dietního menu pro křečové žíly

Dodržování diety pro křečové žíly dolních končetin normalizuje průtok krve, vyčistí tělo toxinů a toxinů, které brání fungování oběhového systému a také sníží zátěž poškozených žil.

Níže uvedená tabulka zobrazuje položku několik možností stravovací výživy s křečovými žilkami.

Jako lehké občerstvení – zelený čaj a hrst rozinky.

Na oběd – lehká polévka s kuřecím luskem a zeleninou.

Večer můžete mít salát z mořských plodů.

Na večeři – ovocný salát a nízkotučný jogurt.

Ve dne uspokojte lehký hlad s přírodním nízkotučným jogurtem s přídavkem ovoce.

Oběd – bramborové kaše a rybí dušené ryby.

Ve večerních hodinách můžete jíst porci zeleninového salátu.

Před spaním si pijte sklenici čerstvě vymačkané šťávy.

Během dne jíst ovoce.

Na oběd – pšeničná kaše a masové kuličky, vařené v páře.

S pocitom snadného hladování pít sklenici rajčatové šťávy můžete jíst pár chlebů.

Na večeři – kuřecí prsa (vařená nebo vařená na páru), zeleninová guláš.

Zobrazené možnosti nabídky lze střídat. Pro maximální terapeutický účinek před začátkem stravy doporučujeme konzultovat s phlebologistou!! Také je nutná konzultace s lékařem, aby se předešlo nežádoucím účinkům stravy.

Vzhledem k tomu, že nějaká strava je nějakým způsobem stresem pro tělo, zásadní změna ve stravě může vést ke zhoršení celkové pohody.Navíc z jednotlivých zdravotních důvodů mohou existovat kontraindikace.

Závěr

Potraviny na křečové žíly nevyžadují vysokou profesionalitu ve vaření nebo významné finanční náklady. Nicméně, dodržování jednoduchého a chutného jídelníčku nejen pomůže snížit křečové projevy, obnoví normální průtok krve, ale také bude mít příznivý účinek na celé tělo.

Toto onemocnění postihuje ženy častěji. V současnosti farmaceutický průmysl vyrábí mnoho léků, které úspěšně eliminují onemocnění. Účinnost jejich aplikace však bude vyšší, pokud pacient upraví své jídlo a zvykne si ušetřit chování. Podrobně se o tom dozvídáme.

Nabídka s křečovými žilkami

Odborníci na výživu často říkají, že bylo možné vyhnout se mnoha onemocněním, pokud člověk nepoškozoval taková potěšení ze života jako chutné jídlo a pití. Každodenní užívání mastných, smažených, sladkých, kořeněných je podpora sady nadváhy, problémy se slinivkou břišní, riziko vzniku cukrovky, onemocnění kardiovaskulárního a oběhového systému. Varovitost je také důsledkem obezity, metabolických poruch,patologií oběhového systému těla. Podmínkou úspěchu jeho léčby je tedy dodržení terapeutické stravy. Nabídka pacienta trpícího křečovými žílami by měla obsahovat:

  1. Potraviny nasycené kyselinou askorbovou. Patří sem cibule, česnek, černý rybíz, kiwi, citrus, ananas.
  2. Mořské plody. Jedná se o ústřice, krevety, slávky, mořské kale. Poslední produkt je nejlevnější a můžete jej použít s různými pokrmy.
  3. Nasycené rostlinnými vlákny zelenina, obiloviny, ovoce. Mezi ně patří ovesné vločky, listová zelenina, celer, zelí všeho druhu, jablka.

Hlavním cílem stravy pro křečové žíly je bojovat proti stávajícím problémům a snižovat váhu. To je dobrý pomocník bude odmítnutí soli. Pokud ho nejméně po dobu 30 dní nepoužíváte, pomůže to výrazně snížit tělesnou hmotnost. Velmi užitečný zvyk, který by měl začít seznamovat s dietou, je na začátku jídla s salát. Samozřejmě, jeho základem by měla být zelenina, ochucená rostlinnými oleji. S ojetými unce mísu tohoto salátu, osoba plní svůj žaludek, vyplnění a neponechávají žádný prostor pro další, vysoce kalorické potraviny. S křečím, musíte jíst více rajčat, zelí, řepy, mrkve.Mohou to být nejen saláty z nich, ale také pečená zelenina s rybami a nízkotučným masem. Taková metoda tepelného zpracování pomůže uchovat ve výrobcích maximální množství užitečných látek a usnadnit práci žaludku nad jejich trávením.

Ale úplně odmítněte, když pozorujete takovou stravu, kterou potřebujete z pečené, solené, uzené. Tabu – muffin, majonéza, čokoláda, káva, klobásy, koření. Negativně ovlivňují vlastnosti krve, která se při pravidelném používání stává viskózní. Toto, na druhé straně, je plné tvorby krevních sraženin.

Dieta pro křečové žíly je odmítnutí masných výrobků ve prospěch ryb. Pokud je pacient zařazen do kategorie nespokojených maso-jedlík, pak klobása by měla být nahrazena ledvinami, hovězí játra. Tyto výrobky obsahují v jejich složení spoustu mědi a železa. A tyto látky aktivují práci enzymů odpovědných za syntézu elastinu.

Čerstvé ovoce je vynikající dezert, ve kterém je mnoho vitamínů, které zlepšují pružnost cév v křečových žilách, které posilují jejich stěny u starších pacientů.

Podobné vlastnosti mají žito, klíčenky a pšenice, brambory, fazole připravená v uniformě.

A měli byste také vědět, že potraviny bohaté na vlákninu pomáhají bojovat proti zácpě, což někdy způsobuje křečové žíly jícnu.

O tekutině ve stravě

Co se týče nápojů jako součást lékařského stravy s křečovými žilami, je zelený čaj, čerstvé džusy, ovocné nápoje bobule, čisté filtrované vody, což přispívá k normalizaci metabolismu a opět hubnutí. Dobrý efekt dává infuzi zázvoru. Je to extra energie a příjemná povzbudivá chuť.

Pokud je příčina křečových žil nadváhou, měla by být dieta především založena na minimálním množství kalorií. To znamená, že lidé si musí zvyknout jíst méně. To znamená, že to musíte dělat častěji, ale v menších částech. Odborníci na výživu radí takovým lidem, aby zvyšovali množství tekutiny spotřebované denně. Dva litry čisté vody pomohou naplnit žaludek a snížit chuť k jídlu. Je užitečné snížit tělesnou hmotnost křečových žil jednou týdně.

Co se týče hladovění, je to příliš radikální opatření v této nemoci. Phlebologists a nutritionists neodpovídají hladovat k lidem trpícím křečovými žíly.

Popis je aktuální 11.06.2017

  • Účinnost: léčebný účinek
  • Časový rámec: neustále
  • Náklady na výrobky: 1350-1580 rublů za týden

Obecná pravidla

Na základ varixy (BPB) leží valvulární nedostatečnost obvodový povrch nebo hluboké žíly. Termín „křečové žíly“, je spojena zpravidla s abnormálními žil dolních končetin, i když problém křečových žil je mnohem širší a tam jsou další typy onemocnění – z jícnových varixů (phlebectasia), Nádoby křečové žíly konečníku (hemoroidy), pánevní křečové žíly (křečové žíly pánevní), křečové žíly mrzačení ženských pohlavních orgánů, varikokély (Křečové žíly chámovodu). V komplexní léčbě BPB, zejména v časných stádiích nemoci, větší význam je konzervativní terapie, včetně léků, speciální cvičení, masáže a diety. Jako taková neexistuje standardizovaná strava pro žilní insuficienci a jako samostatná aktivita se dieta při léčbě BPV nepoužívá, ale jako pomocná metoda, dieta v kombinaci s jinými opatřeními dává dobrý účinek a umožňuje zastaveníprogrese onemocnění.

Dieta pro křečové žíly na nohou by měla být zaměřena na:

  • normalizace tělesné hmotnosti;
  • zpevnění stěn žilových cév;
  • snížení viskozity krve za účelem snížení krevního tlaku a zlepšení jeho trofických vlastností;
  • Odstranění otěhotnění a zároveň zajištění potřeb tekutin těla.

Dieta křečových nohou je založen na principech vyvážené stravy a neposkytují žádné tvrdé limity. V případě, že pacient je obézní, v takových případech, dietní potraviny by měla být zaměřena v první řadě, na normalizaci hmotnosti jako „extra“, hmotnost se zvýšila zátěž na dolních končetinách žilního systému. Pro tento přidělený fyziologicky kompletní krmivo s nízkokalorickou (2300-2400 kcal) v případě, že hmotnost je o něco vyšší, než je obvyklé, nebo Tabulka stravy 8 na Pevznerovi v přítomnosti obezita (1600-1700 kcal).

Energie stravy se snižuje o snadno stravitelné tuky (především zvířata) a uhlohydráty s fyziologicky normálním obsahem bílkovin. Mastné odrůdy červeného masa, vařené a uzené klobásy, husí maso, kachny,konzervované maso, šunku, vaření a živočišných tuků, pečení, pečivo, majonézy a smetana, tvaroh, pečené mléko, sladké tvarohové a jogurt, slané a mastné sýr, smažená vejce, krupice a ovesné vločky, těstoviny, luštěniny , Obr. Omezení zahrnují stolní sůl, potraviny a pokrmy, které stimulují chuť k jídlu, silné masné bujóny a volnou tekutinu.

Při normální hmotnosti by měla být stravou celá zrna, zelenina, ovoce. Obsahují spíše velké množství vláken, ze kterých jsou syntetizovány vláknité vlákna, které posilují stěny žil. Dieta omezuje příjem mastných a smažených jídel, akutní i slaných, protože vyvolal svou žízeň způsobuje nadměrný příjem tekutin, což způsobuje zvýšení objemu krve, a tedy přetížení žilního systému. Navíc uzené výrobky, smažené a kořeněné nádobí ve velkém množství negativně ovlivňují reologické vlastnosti krve (zvyšují její viskozitu), čímž se zvyšuje riziko tvorby krevní sraženiny. Kromě toho je bohatá na potraviny cholesterolu podporuje ateroskleróza s tvorbou aterosklerotických ložisek na stěnách nádob a zúžením jejich lumenu.

Bulharský pepř, zelí různých druhů, mrkev, rajčata, ochucený jakýmkoliv rostlinným olejem s přídavkem zelených zahrad, nasytit tělo vitamíny a mikroelementy přispívají ke zlepšení pružnosti a zpevnění cévních stěn. Podobný účinek je brambor „v uniformě“, naklíčená zrna žita, ovsa, pšenice, česnekem a černého rybízu, angreštu, šípek a jahody. Ve stravě by měly být přítomny různé porridge, hovězí játra, mořské kale, ořechy a sušené ovoce, žitný chléb, česnek, bylinné infuze a zelený čaj.

Za účelem posílení vaskulárního endotelu v oblasti nohou a zlepšení oběhu krve ve stravě by měly být zahrnuty produkty obsahující organické flavonoidy a antioxidanty, které mohou zabránit poškození stěn žilních cév, zvyšují jejich nepropustnost vůči tekutině. Velké množství těchto látek obsažených v bobule, citrusové plody, jablka, velký list zelený čaj, stejně jako čerstvě vymačkané šťávy z přírodních bobulí, ovoce a zeleniny. Jsou obzvlášť bohaté rutinní (vitamín P), což účinně snižuje křehkost kapilár.

Flavonoidy také snižují syndrom bolesti blokováním agrese leukocytů (inhibují proces adheze a migrace neutrofilních leukocyty). Vyjádřené kapilárně-ochranným a protiedémovým účinkem jsou biologicky aktivní flavonoidy (isocoverte a quercetin-glukuronid), obsažené v červených listech hroznů a saponiny, obsažené v kaštanu koně. Jídlo z těchto rostlin musí nutně být přítomno ve stravě – ve formě dolma, pečené kaštany.

Doporučuje se omezit spotřebu masa a nahradit ho mořskými plody (chobotnice, krab, slávky, krevety, ústřice) a ryby. Tyto produkty spolu s hovězí játrou obsahují spoustu mědi, které aktivují enzymy, které se podílejí na syntéze důležité složky žilní stěny – elastinu.

Předpokladem správné výživy v křečových žilách dolních končetin je omezení soli, které pomáhá zadržovat tekutinu v těle a omezit příjem tekutiny (pokud je k dispozici edém).Jedná se o správně zvolený režim pití, který slouží jako prevence trombózy. Chcete-li zvýšit účinnost, zvláště za přítomnosti nadměrné hmotnosti, můžete sjednat den vykládky jednou za 2 týdny.

Doporučuje se také, aby v menu byly zahrnuty potraviny bohaté na hořčík, protože pokles iontů hořčíku a akumulace vápenatých iontů způsobuje spazmus hladkých svalových vláken a výskyt záchvatů a bolesti. Produkty s vysokým obsahem hořčíku zahrnují sezamová semínka, dýňová semínka, špenát, piniové oříšky, pšeničné otruby.

Prodloužené porušení venózního odtoku často vyvolává tvorbu trombů v hlubokém (trombóza) nebo v křečových žilách (tromboflebitida). Dieta pro křečové žíly a tromboflebitidu se zásadně neliší, ale z výživy je dále nutné vyloučit potraviny obsahující vitamín KKterý je účinnou složkou srážení krve – Hovězí / vepřová játra, špenát, fazole, celer, květák, řeřicha, kapusta, brokolice, chaluhy. Pokud již vyvinuli tromboflebitida, se doporučuje zařadit do stravy směsi česnek, cibule, citrony a medu (100 g medu, 200 g cibule, 50 g citrónové, česneku, 100 g) a se 1 hodinu. L. 3 krát denně.Doporučuje se také další vítání vitamíny A, E, P a přípravu vitamínů Ascorutin, Doplňky stravy Hawthorn forte.

Křečové žíly dolní končetiny, chronické onemocnění žíl.

Povolené produkty

Strava zásobování pacientů s křečovými žilami by měla obsahovat libové drůbeží (krůtí, kuřecí), králík, libové hovězí maso, hovězí játra.

Velmi užitečné jsou všechny druhy mořských ryb (mušle, chobotnice, krab, ústřice, krevety) a ryb, mořských řas a jiných mořských řas.

Dieta obsahuje potraviny bohaté na nenasycené mastné kyseliny – rostlinné oleje, ořechy, lněná semena, květák.

Zvláště užitečné jsou ovoce a zelenina – paprika, rajčata, mrkev, cuketa, brambory, zelené věci, kysané zelí, které mohou být konzumovány v různých formách, a to jak samostatně a do salátů, stejně jako bobule a ovoce – jablka, meruňky, citrusové plody, třešeň, černý rybíz.

Je vhodné zahrnout do stravy různé obiloviny, a to jak ve formě obilovin, tak ve formě chleba.

Z mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku se doporučují kyselé mléčné výrobky.

Aby bylo tělo nasypáno tekutinou, doporučuje se použití minerální ne-uhličité vody, šťávy, zelené, ovocné nebo bylinné čaje, ovocné nápoje, kissels, kompoty.

Zdroje informací

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: