Co léčit křečové žíly na nohou - Místo o křečových žilách

Pak vyléčit křečové žíly na nohou

Z tohoto článku se dozvíte: metody léčby křečových žil na nohou doma (stejně jako domácí léčba varikózních a dalších onemocnění malých pánví). Výběr účinných receptů.

Křečové žíly jsou chronickým onemocněním, ve kterém jsou žilní cévy protáhlé nebo protáhlé. Varikóza se vyskytuje nejen v žilách nohou (ale je to nejběžnější forma), může se také objevit v krevních cévách jiných vnitřních orgánů. U všech forem křečových žil jsou metody léčby doma velmi podobné.

Diagnostiku onemocnění provádí flebolog nebo cévní chirurg, on také určuje, jak léčit onemocnění v konkrétním případě. Léčba patologie je založena na dvou metodách: konzervativní terapii křečových žil, která se provádí doma, a chirurgická intervence.

Křečové žíly

V závislosti na stupni vývoje venózní patologie může být léčba křečových žil doma:

  • Hlavní léčba je pouze v raných stádiích onemocnění. Hledání lékařské pomoci ve stadiu malého opuchu nohou nebo s výskytem vaskulárního vzoru na nohou umožňuje léčit onemocnění doma.
  • Adjuvantní léčba – v pokročilých stádiích nemoci, který se vyvíjel když patologie vyžaduje specializovanou léčbu a držen v domácím cvičení s cílem zlepšit krevní oběh, jsou nezbytným doplňkem k základnímu ošetření.
  • Preventivní opatření po operaci, výstražný dalšího rozvoje patologie.

V srdci křečových žil je slabost pojivové tkáně stěnách cév, tak konzervativní léčby onemocnění je zaměřena především na posílení stěny. Tento přístup k léčbě je zásadní a umožňuje k léčbě křečových žil z libovolného místa: obě nohy a vnitřní orgány žíly.

Také, léčba křečových žil v nohou doma vyžaduje celou řadu doplňkových opatření:

Křečové žíly na nohou jsou chronické onemocnění charakterizované porušením odtoku krve, což zvyšuje tlak na žíly. Krevní cévy jsou vybaveny ventily, které umožňují, aby krev proudila pouze vzhůru, takže nesníná v dolních končetinách.Když je činnost ventilů narušena, průtok krve se stává chaotickým, po kterém by měl být v tomto případě okamžitě proveden vývoj křečových žil na nohou a léčba. To není jen estetický problém člověka, ale také ohrožení zdraví a dokonce života.

Metody léčby křečových žil na nohou

Varikosity začínají na vzhledu "pavoučích" nebo vaskulárních hvězdičkách na kůži nohou, pravidelně vznikající těžkosti a otoky v dolních končetinách. Někdy má člověk dostatek odpočinku, takže první známky rozšíření žil vyprchaly. Jedná se o pasti – pacient hledá lékaře na léčbu, když už jsou zahájeny křečové žíly, a vyžaduje se chirurgický zákrok.

Pokud máte pocit tíže v nohou, otoky, bolesti při chůzi, pak víte – máte počáteční stadium křečových žil, které se mají léčit. Hlavní příznaky křečových žil:

  • trvalé zduření nohou v oblasti dolní končetiny nebo stehna;
  • zpevnění pokožky na dolní končetině;
  • změna barvy kůže (červené skvrny, ztmavnutí);
  • výrazná bolest v telatách, horší při chůzi;
  • bolest žil během palpace;
  • tvorba trofických vředů.

Externí ošetření: krém, masti a gely

Ve křečových žilách se nejprve poškozují povrchní a pak hluboké krevní cévy, což vede ke stagnaci krve. V prvních stádiích onemocnění jsou léky na léčbu křečových žil na nohách účinné: gely, masti a krémy. Aktivně se používají při domácí terapii křečových žil a aplikují se přímo do oblasti cévního systému dvakrát denně. V závislosti na požadovaném účinku jsou tyto léky rozděleny do skupin:

  1. Na základě heparinu. Zabraňte stagnaci žilní krve, má vylučovací účinek. Nejběžnější: "Lyoton 1000", "Dolobene", "Heparinová masť".
  2. Na základě přírodních složek (jehlu, kaštanu, voštiny). Uvolněte bolest v chronických křečových žilách, posilujte krevní cévy, odstraňte únavu v těhotenství. Oblíbené: "Venitan", "Reparil-gel", "Troxevasin".
  3. Nesteroidní léky, které zabraňují zánětu. Používají se k léčbě trombózy a tromboflebitidy: "Voltaren", "Fastum-gel", "Dicloren".
  4. Na základě hormonů, které mají antihistaminikum, protizánětlivý účinek v křečových žilách: "Celestoderm", "Flucinar", "Sinaflan".

Léčba křečových žil

Při komplexní terapii křečových infekcí je důležitou složkou léčba léky. Hlavními typy léčiv jsou tablety, kapsle, injekce (injekce). Více časté jsou:

  1. Flebotonika, která zvyšuje průtok krve, zlepšuje tón cévních stěn. Například příprava Fleboph. Jedná se o moderní vysoce čištěný příprava diosmin je pouze jedním z domácích zdrojů bez potahování filmem, barviva a konzervační látky tak, aby se účinná látka absorbuje tak rychle, jak je to možné, a pravděpodobnost alergických reakcí na minimum.
  2. Přípravky pro ředění krve. Zabraňují tvorbě trombů, zředění krve a zlepšení oběhu. Nejslavnější: "Venolife", "Trenal", "Aspirin". Používají se k léčbě křečových infekcí striktně podle lékařského předpisu.
  3. Protizánětlivá činidla, které produkují analgezii, snižuje otok tkáně, inhibují adhezi krevních destiček „diklofenak“, „Indometacin“. Léčba křečových žil s těmito léky by se měla provádět pouze pod dohledem lékaře.

Laserová léčba

Díky úspěchům moderní medicíny je nyní možné zbavit se bezbarvých varixů laserem.Generuje záření a hemoglobin pacientů absorbuje spektrum laserové vlny a uvolňuje teplo, které zavře vnitřek poškozené nádoby zevnitř. Výsledkem je, že se krve přestane pohybovat po tomto segmentu žíly, pohybující se podél hlubších nádob. Po nějaké době se pojistná tkáň vytvoří na místě postižené nádoby, která se pak rozpadá. Laserové záření na křečových žilách je účinné, aniž by došlo k poškození okolních tkání.

Hydroterapie

Léčba křečových žil je známá od starověkých Rusů. Žíly pod vlivem různých teplot se mohou zužovat a rozšiřovat, což pomáhá posílit jejich pružnost. Hydroterapie je velmi účinná v počáteční fázi léčby křečových žil, kdy se na nohou objevuje pouze vaskulární síť. Lázně mohou být sdíleny, když celé tělo pacienta je ponořeno do vody nebo lokální – pouze pro nohy. Teplota vody pro ošetření by se měla pohybovat od 40 do 20 stupňů.

Punčochy a punčochy z křečových žil

Ženy jsou náchylné na křečové žíly více než muži. To je způsobeno hormonálními změnami, které trpí během života (těhotenství, menopauza).Nejpohodlnější a nejjednodušší způsob léčby křečových žil je nošení speciální punčochy nebo punčoch, které chrání nohy před bolestí, otoky a únavou. Účinnost kompresního prádla je způsobena tím, že stlačuje nohy, což vede ke stlačení křečových žil. Nosit kompresní punčochy je vynikající prevence křečových žil. Existují modely produktů určené pro léčbu pokročilých žil u mužů a těhotných žen.

Chirurgická intervence

Když křečové žíly expandují, lékaři doporučují flebektomii – chirurgické odstranění křečových žil. Pomocí této operace se obnoví průtok krve. Povinnou podmínkou pro provedení chirurgického zákroku je nepřítomnost jakýchkoli střihů, puchýřů a vyrážky na operované oblasti pokožky. Samotná operace trvá nejdéle 2 hodiny, po níž zůstávají malé jizvy (4-5 mm). Indikace pro chirurgický zákrok:

  • trofické změny v kůži;
  • abnormální rozšíření žil;
  • rozsáhlé křečové žíly;
  • porušení odtoku krve.

Jak se zbavit křečových žil lidových léků

Léčba křečových žil na nohou doma může být také efektivní, pokud se blížil komplexně. Obecný soubor opatření pro odstranění nemoci sestává z několika bodů:

  1. Zanechte zvyk sedět se složenou nohou.
  2. Nenechte si ujít příležitost chodit.
  3. Vstoupit do svého jídelníčku potraviny, které obsahují vlákna, vitamíny, stopové prvky, užitečné, aby se zabránilo smažené, pikantní, tučná jídla.
  4. Použít k léčbě křečových žil lidových prostředků (tinktury, odvary, obklady, otírání).

Jablečný jablečný ocot z otoku nohou

Existuje mnoho populárních receptů, které pomáhají k úlevě od bolesti, otoky, tíhy v nohách. Jablečný ocet má léčivé vlastnosti účinné křečových žil. Ve svém složení více než 20 minerální látky a stopové prvky užitečné pro lidské tělo, jakož i vitaminy A, C a B. ocet nejen posiluje cévní stěny, ale také přispívá k odstranění otoků, pokožku tónování vynikající.

Metody její aplikace při léčbě křečových žil:

  1. Tření. Po provedení vodních procedur protřejte jablečný jablečný ocot do bolestivých oblastí a nepleťte se na další koupel nebo sprchu.
  2. Komprimuje.Mokrá gáza v čistém octě, připevněte k varikózní žíle, obalte celofánem, teplý s ručníkem. Lži tak, aby vaše nohy byly 50 cm nad tělem, pomocí područky na pohovce nebo polštář pro to. Leží po dobu 30 minut až 1 hodiny.
  3. Chutě. Vezměte pár litrů teplé vody, přidejte 150 g jablečného octa. Dát si nohy do umyvadla, nalil pomalu vzbuhshie žilní připravený roztok. Potom vypusťte vodu opakováním postupu po dobu nejméně 5 minut. Po ustálení neotřete nohy a nechte je přirozeně vyschnout.

Hlíny a komprese z hlíny

Užitečné pro léčbu křečových žil modrá, bílá nebo zelená jílu, který se prodává v lékárnách. Měli by být pokryty křečovými částmi nohou, které byly předtím namočené ve studené vodě. Tloušťka vrstvy by měla být menší než 1 cm. V horní části polyethylenu, které mají být uloženy, a izolace se nemusí použít. Tento studený zábal by měly být uchovávány po dlouhou dobu – od 1 do 1, 5 hodin, pak studená sprcha.

Studený obal není méně vhodný při léčbě křečových žil než žhavá. Při tomto postupu jsou žíly úzké, zlepšují metabolismus, odmítají lymfy, které s sebou nesou toxiny a odpady.Balicí hmota odstraňuje únavu v nohách a účinně bojuje s otoky. Využijte nejméně 12 procedur s frekvencí 2 krát týdně a cítit světlo v nohách.

Akátová tinktura

Mnoho bylinkářů doporučuje tinkturu bílých akáciových květin pro léčbu křečových žil. Používá se ve formě obkladů, lotionů, tření. Tinktura dokonale odstraňuje zduřené žilní uzliny, poskytuje nohy lehkost a zdraví. Chcete-li to, vylijte 100 gr. květiny 0,5 litru vodky, trvají na tmavém místě tři týdny. Následně dejte infuzi denně do tkáně nohou, kde jsou žilní extenze. Čím častěji to děláte, tím rychleji se obnoví normální oběh. Za prvé, cévní síť zmizí a časem hluboké žíly zmizí.

Video: jak léčit křečové žíly doma

Křečové žíly se léčí doma mnoha způsoby. Například každý den udělejte 15 minut čerstvě mátové máty peprné a heřmánek. Tyto bylinky pomáhají uvolnit únavu po pracovním dni, což je vynikající profylaxe žil. Někteří lidé používají tinkturu z kaštanového koně k léčbě zduření žil, které odstraňuje otok nohou se zábaly.Podívejte se na níže uvedené video o radu ohledně použití nového léku pro léčbu křečových žil, který je založen na kaštanu koně.

Foto varikózních žil dolních končetin

Není-li křečková léčba ošetřena, postupně se na nohou rozvinou trofické vředy, čímž se zvětší do gangrény a osoba bude čelit amputaci. Aby nedošlo k situaci k extrému, je třeba, při prvním příznaku onemocnění, konzultovat s phlebologem, který bude v závislosti na jeho stádiu nabídnout individuální léčbu onemocnění. Podívejte se na níže uvedenou fotku, jak vypadá varikozita v posledních fázích.

Po prodloužené bolestí v nohou jsem se musel obrátit na phlebologistu. Navrhl, aby jsem odstranil křečové žíly pomocí laserové operace a já, po vyřešení strachu, souhlasil. Odstranění mých křečových žil pomocí laseru trvalo 40 minut pod lokální anestezií a po operaci došlo k edému a modřinám, které trvaly další týden. Jsem spokojen s výsledkem léčby, už nemám bolesti.

Pro mne doporučil flebolog doporučit léčit varixy pijavicemi. Nebojím se o tyto stvoření, takže jsem se snadno dohodla. Ve slinách pijavice obsahuje užitečný hirudin, který čistí a zředí krev a zpomaluje její koagulaci.Průběh léčby byl 8 zasedání v třídenních intervalech. Po tříměsíční přestávce projdu druhým kurzem, protože po 2 sezeních jsem si všiml, že opuch nohou spal, bylo snadnější chodit.

Angelica, 33 let:

Ošetřil jsem křečové žíly s jablečným octem a masážem: každý půlhodinový zábal jsem po dobu dvou měsíců prodloužil o 5minutovou masáž otoků. Nejprve došlo k ranním bolestem v nohách, po třech týdnech zmizely křečové žíly a teď i hluboké žíly zmizely. Jsem velmi rád, že se mi podařilo vyhnout chirurgickým zákrokům a teď vám doporučuji, abyste ošetřovali křečové s jablečným octem všem svým přátelům.

Informace uvedené v tomto článku jsou pouze informativní. Materiály tohoto článku nevyžadují nezávislou léčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a poradit s léčbou na základě individuálních charakteristik jednotlivých pacientů.

Během historie lidstva lidé trpí křečovými žilkami. Domníváme se, že tato nemoc je jakousi platbou za naši spravedlnost – žádný jiný savec nemá takové problémy.Ženy jsou častěji postiženy než muži. Existuje věkový faktor, ale lékaři poznamenávají, že v poslední době se křečové žíly výrazně zrychlily – u pacientů se již nacházejí i školáci.

Co to jsou křečové žíly?

Cévnatá síť, konvexní zduřené žíly – jakoby vnější vypadají jako křečové, vědí, pravděpodobně vše. Proto hovoříme o tom, co se stane během onemocnění uvnitř žíly.

V křečových žilách dochází k poklesu elasticity žil a v důsledku toho se rozšiřují. Uvnitř žil jsou umístěny druhy uzávěrů, které regulují tok krve do srdce od dolních končetin. Pokud tyto "brány" fungují správně, není problém. V případě výskytu poruch v jejich fungování se vyvinou křečové žíly. Ventily se neuzavírají a zabraňují pohybu krve do srdce, v důsledku čehož stagnuje v žilách. Tlak se přirozeně vytváří, což také tlačí krev z hlubokých silných žil do tenčích nádob, které jsou nejblíže k pokožce. Systém těchto žil není přizpůsoben k tomu, aby obsahoval takové objemy krve, a to nejen v důsledku nadměrně natažených stěn, ale také zničených.

V důsledku tohoto procesu jsou dobře viditelné na vaskulárních sítích kůže, které samy o sobě představují vážný estetický problém. Onemocnění postupuje, tenké oslabené žíly se stávají výraznějšími, získávají výraznou modrou barvu, zesvětlují a brzy se objeví uzliny.

Příčiny křečových žil

Existuje mnoho faktorů, které výrazně zvyšují pravděpodobnost, že určitá osoba bude mít křečové žíly:

  • Genetické dědictví – od rodičů nebo babiček, kteří se setkávají s křečovými žilkami, mohou potomci "léčit" žíly se speciální strukturou (slabost pojivové tkáně, nedokonalost ventilů atd.); a pak bez trvalého dodržování preventivních opatření se pravděpodobně nakonec stane pacientem s diagnózou "křečových žil".
  • Hormonální výkyvy – nejčastěji jsou vystaveny ženám (menopauza, menstruace, těhotenství atd.), Což vysvětluje zjevnou sexuální selektivitu onemocnění; Kromě toho se zvyšuje riziko vzniku kožních onemocnění a léčba hormonálními léky – vědecky dokázáno, že ženské pohlavní hormony a jejich substituenty v nich významně snižují elasticitu žilních stěn.
  • Nervové poruchy, stres, deprese – to vše snižuje tón žil, t.elasticita jejich stěn je přesně regulována nervovými zakončeními.
  • Zánětlivá onemocnění pánevních orgánů (který, opět, jsou častější u žen) – tyto postupy nejen může vést k hormonální nerovnováha, ale také může způsobit poškození jemné žíly.
  • Nedostatek fyzické aktivity v životě člověka – žíly jsou stlačeny kvůli dlouhému sezení, krevní oběh je narušen, postupně snižuje tonus žilních stěn, a konečně, krev začne stagnovat a tam varixy (dnes lékaři tam byl dokonce speciální termín – počítač křečové žíly, takže velký počet pacientů , příčinou nemoci byla sedavá práce za blikající monitor).
  • Nadměrné cvičení – mezi ně patří zvedání těžkých břemen, obezita, těhotenství, práce spojené s dlouhým stáním; To mělo za následek významně zvýšený tlak v cévách, a která je obrácena vzhled křečových žil.
  • Ploché nohy.
  • Zvyk je vždy a všude "nadcházející" na nesprávných vysokých podpatcích.
  • Zácpa, zvyšující se tlak v břišní dutině.
  • Zranění a nemoci.
  • Sex – jak již bylo zmíněno výše, riziko vzniku křečových žil je vyšší.
  • Struktura těla – zpravidla jsou lidé, kteří rostou nad průměrem, kteří trpí křečovými žíly.

Symptomy křečových žil

Symptomy křečových žil jsou charakterizovány postupnou progresí. Explicitní známky nejsou okamžitě zjištěny, v první fázi se onemocnění projevuje:

  • opuch nůžek, zvláště po dlouhém pobytu v sedící nebo stojící poloze, která zpravidla prochází ráno sami – první znamení, že hluboké žíly špatně plní své povinnosti;
  • křeče a necitlivost nohou, obzvlášť často se tento symptom projevuje v noci i v dopoledních hodinách;
  • pocity tíživosti, pálení, svědění a bolesti nohou, zejména charakteristické pro druhou polovinu dne;
  • první viditelné znaky jsou charakteristické červeno-modré cévnaté oko a hvězdy, které jsou na kůži dobře označené.

Když se objeví první poplach, neodkládejte návštěvu lékaře. Jak víte, každá onemocnění je nejvhodnější pro léčbu v počátečních fázích. Pokud by tyto příznaky byly ignorovány a pacient je nepovažoval za dostatečný důvod k získání kvalifikované pomoci, znamení jako:

  • zahušťování a ztmavnutí kůže dolních končetin: na nich se objevují skvrny a odlupování;
  • žíly během bolesti bolestné;
  • výrazná svalová bolest, jejíž intenzita se během chůze zvyšuje;
  • vzhled nohou vyčnívající nad kůží a nohou žilních uzlin.

Není-li příslušná léčba předepsána av tomto stadiu, pacient bude nevyhnutelně očekávat závažné komplikace, které budou popsány později.

Kdy bych měl vidět lékaře?

Existují znaky, jejichž vzhled je absolutní známkou naléhavého volání lékaře. Patří sem:

  • pocit slabosti v kombinaci s dušností a pocit nedostatku kyslíku;
  • prudká ostrá bolest v noze, zatímco končetina je stlačená, objeví se pocit pálení;
  • nástup krvácení způsobuje strach a podezření na místo.

Jak je tato diagnóza provedena?

Přesnou diagnózu může provést pouze lékař – flebolog nebo cévní chirurg. Abychom se obrátili na odborníka, je žádoucí při prvních alarmujících signálech organismu. Samozřejmě, že prvními výzkumnými postupy jsou vyšetření a výslechy pacienta. Poté za účelem potvrzení diagnózy a získání maximálních informací o povaze a závažnosti onemocnění mohou být nezbytné následující postupy:

  • Ultrazvukové žíly – v průběhu této studie nejen odhalí přítomnost křečových žil, ale také vyvozuje závěry o směru toku krve, přítomnost trombů a nádorů, očekávaná vazodilatačnímu;
  • Kontrast venography – velmi přesné a informativní způsob výzkumu, jehož výsledky je možné maximalizovat posoudit stav žil; toto vyšetření se provádí zavedením kontrastního činidla do lidského těla, které skvrny krvácí.

Obě tyto metody jsou zaměnitelné. Kvůli nejmenší invazivitě v nedávné době se upřednostňuje ultrazvuk žil.

Jaké jsou rizika křečových žil?

O křečových chorobách existuje aforismus, který vytvořili doktoři – "Nemoci, které se projevily na nohou a střílely v srdci." Toto onemocnění skutečně není jen estetickým problémem, který přináší potíže a snižuje kvalitu života. Při absenci kvalifikované lékařské péče jsou křečové žíly plné vážných komplikací až do smrtelného výsledku.

Takže následky křečových žil na nohou mohou být:

  • tromboflebitida – toto onemocnění je doprovázeno vznikem zánětu v postižených žil;
  • krvácení;
  • porucha výživy tkání;
  • zvýšená pigmentace;
  • zvýšená trombóza – nebezpečná nejen pro zdraví, ale i pro životní komplikace.

Samostatně je třeba říci o takovém častém "společníku" křečových žil jako trofického vředu. Příčinou jeho výskytu je trvalá žilní nedostatečnost a zvýšený tlak v žilách. Takové vředy se zpravidla dlouhodobě nezhojí, jsou velmi obtížné léčit a současně mohou omezit schopnost pacienta pracovat a dokonce vést k jeho postižení. Edém, bolestivé bolesti a dokonce i nepříjemný zápach – to vše činí život pacienta velice obtížným. Výskyt trofických vředů u osoby trpící křečovými žilkami je podporován i drobnými zraněními a modřinami, které nelze vyhnout. Mimochodem, někdy (ve vzácných případech) tyto léze degenerují do maligního nádoru.

Léčba křečových žil

Léčba křečových žil na nohou závisí především na vývoji onemocnění. Pokud mluvíme o počátečních stadiích onemocnění, kdy se komplikace a nevratné procesy dosud nevyjádřily, obvykle se používá konzervativní léčba,léčba bez chirurgického zákroku, která může zahrnovat následující postupy:

  • farmakoterapie – přichází ve formě tablet (venotoniki, nesteroidní protizánětlivé léky, antikoagulancia), a na místních médiích, tedy všechny druhy mastí …
  • Kompresní ošetření – nošení speciálních kompresních punčoch nebo případně balení nohou elastickým obvazem.
  • Pneumomassage – provádí pomocí pnevmomassazhera zařízení aktivuje krevní oběh, zlepšuje tkání trofismus a v důsledku toho, varixy nepříjemné symptomy sníží a zmizí.
  • Sclerotherapy – používá se v případě, kdy se nedá dělat bez odstranění poškozených žil. Prováděny bez chirurgického skalpelu, žíla se vstříkne speciální překrývající krevní aktuální léky, jako výsledek nádoby postupně zakrní a zmizí. To se nestane rychle, během roku můžete potřebovat více než jednu relaci, ale účinek skleroplastiky stojí za to.
  • Endovasální laserová koagulace – jedna z nejmodernějších metod, se provádí v lokální anestézii, výsledek lze odhadnout za měsíc.
  • Pijavci – tento jeden z netradičních metod léčby křečových žilzaložen na jednotném čísle jako pijavice – bite na kůži pacienta a následné sání produkují hirudin na ředění krve agenta; dnes je však možné bez pijavice – na lékárnách je mnoho léků obsahujících tento lék.

Prevence křečových žil

Zvláštní pozornost k prevenci křečových žil na nohou by měla být věnována osobám ohroženým: ty, jejichž příbuzní trpí chorobou, příslušníci určitých profesí (.. Učitelé, kadeřníci, atd), lidé, kteří jsou obézní, těhotné, atd …

Především je nutné vést aktivní životní styl. Co dělat sporty (plavání, cyklistika), raději chodí „stand-up“ zakopne o veřejné dopravě, vylézt na podlaze po schodech místo výtahu, a tak dále. D.

Ti, kteří jsou nuceni strávit dlouhou dobu v posezení nebo stojícím postavení, si zaslouží pozornost k následujícím doporučením:

  • S dlouhým stáním lepší čas od času, přesouvá z nohy na nohu při pohybu prsty u nohou.
  • Pracovníci úřad, provádějící den za obrazovkou počítače čas od času se doporučuje dát nohy na stůl – v této situaci je výrazně lepší odtok krve z dolních končetin.
  • Malá opěrka nohou může snížit nebezpečný tlak; Kromě toho je velmi pohodlné provádět základní cvičení během dlouhé sezení.
  • Jednoduché cvičení, je pravidelně zvedací prsty přispívá svaly na nohou napětí a zlepšuje krevní proudění nahoru.
  • Nejméně jednou za 5-10 minut v hodině nouze se vytrhnout ze židle a trochu cvičení.

Komprese oděv se používá nejen k léčbě křečových žil, ale také pro její prevenci. Například, jestliže osoba v rodině trpí tímto onemocněním, v těhotenství, během letů a dlouhých cestách autobusem nebo vlakem, v procesu přípravy je lepší používat kompresní punčochy nebo elastický obvaz zabalit nohy.

V případě, že problém sám již deklarován iv těch mírný, měli byste se vyhnout následující:

  • perorální antikoncepce (v jejich obsahují hormony, které mohou zhoršit situaci);
  • na sobě vysoké boty;
  • nadváhu a obezity;
  • konzumace slaných, mastných a kořeněných potravin;
  • nošení těžkých tašek a kufrů (nyní velmi populární se zavazadly na kolečkách);
  • depilace s voskem;
  • horké dlouhodobé koupele;
  • sauny a lázně;
  • zneužívání alkoholu, kouření;
  • samošetření.

Zdroje informací

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: