Křečové telecí - křečové

Křečové stravování

Správná výživa s křečovými žilkami je povinnou součástí průběhu léčby onemocnění. To pomůže vyvážit stav celého těla a pomůže také snížit váhu, což je důležité pro rozšíření žil. Je třeba poznamenat, že neexistují žádné zvláštní přísné dietní omezení, je to právě to, že z předchozí stravy musíte trvale vyhazovat několik potravin, které vyvolávají progresivní vývoj křečových žil.

Velmi často je onemocnění žíly profesionální nemocí. Nejčastěji trpí lidmi, jejichž práce přispívá k neustálému intenzivnímu stresu (sportovci, modely, tanečníci, poštovníci, prodejci, kurýři). K těmto kategoriím lidí, aby dosáhli pozitivního terapeutického účinku, je nutné organizovat správnou výživu s křečovými žilkami.

Výživa pro křečové žíly

Pro správnou výživu s křečovými žíly je třeba provést dietu, která bude zahrnovat následující produkty:

  • Jablečný ocet. Má příznivý účinek na žilní a cévní systém těla, pomáhá předcházet tvorbě krevních sraženin. Používá se jako nápoj až 2krát denně. Pro vaření potřebujete 2 lžíce.lžíce octa a 100 ml. vody.
  • Zelenina. Pomáhají zvyšovat tón a posilovat žilní stěny díky dostupnosti užitečných a nezbytných mikroelementů a vitaminů. Jezte na konzumní zelí všech odrůd a druhů, bulharský pepř, rajčata, mrkev, zelenina. Můžete připravit různé saláty s použitím těchto ingrediencí, které musí být nutně naplněny rostlinným olejem a citrónovou šťávou. Pro doplňování paliva je také vhodný jablečný jablečný ocet.
  • Plody. Ve svém složení mají pro boj s chorobou mikroelementy – bioflavonoidy důležité. Nejužitečnější jsou angrešt, rybíz černý, pomeranč, jahoda, jablko, citron a mnoho dalších.
  • Obiloviny. Pomozte tělu nasytit živinami v správném množství.
  • Rostlinné oleje. Obohacené žíly s vitamínem E, které podporují normální protahování a rozšíření žil s omezenou elasticitou. Velmi užitečné jsou olivový, dýňový, slunečnicový olej.
  • Mořské plody (slávky, kraby, krevety, ústřice, chobotnice). Přispívají k nasycení žilního systému pomocí elastinu (podílí se na syntéze proteinové stěny žil), jsou velkými zdroji mědi,což je nezbytné pro pružnost cév. Mořské zelí by mělo mít zvláštní místo, mělo by být zahrnuto do každodenní stravy.
  • Ořech. Vzhledem k vysokému obsahu železa, jódu, hořčíku, draslíku a kobaltových minerálních sloučenin v kombinaci s nemastnými kyselinami v jejich složení jsou velmi užitečné pro kardiovaskulární onemocnění. Při použití ořechů v potravinách je třeba si uvědomit, že u velkého počtu pacientů s křečovými žíly je kontraindikován. Chcete-li dosáhnout pozitivního výsledku, musíte jíst několik jader denně.

Každodenní výživa s křečovými žilkami by měla tvořit čerstvou zeleninu (ve formě salátů naplněných rostlinnými oleji), ovoce, obiloviny s rostlinným olejem, mořské plody (včetně mořského kala). Jako vedlejší pokrm můžete vařit pyré nebo fazole. Je žádoucí nahradit masné výrobky sóji. Dobrým účinkem jsou brusinkové ovocné nápoje, neslazené ovocné kompoty, zelený čaj, přírodní džusy. Můžete také použít vodu a jablečný jablečný ocot, běžnou ne-uhličitou vodu (nejlépe pramenitou vodu).

Takové jídlo s křečovými žilkami pomůže rychle zlepšit pohodu pacienta a progresivní léčbu onemocnění.

Recenze a připomínky

Zanechat komentář nebo komentář

Křečové žíly se vyskytují nejčastěji u lidí starších 40 let. Většinou trpí lidé, jejichž práce je spojena s neustálým statickým zatížením, sedavou a stojící prací, vysokými teplotami, pitím piva denně. Žíly se prodlužují a rozšiřují v příčném rozměru, čímž vytvářejí bradavky a splety pod kůží, které lze snadno vidět pouhým okem. Osoba trpící křečovými žilkami by měla dodržovat dietu, která je jedním z hlavních způsobů léčby a prevence nemoci. Další informace o tom, co by mělo být "Výživa a strava pro křečové žíly nohou", se dozvíte z článku.

Velký význam má při křečových žilách kontrola hmotnosti, odmítnutí pít, protože onemocnění se obvykle vyskytuje u lidí, kteří jsou obézní. Proto může být kontrola tělesné hmotnosti přičítána prevenci vývoje této nemoci. Pokud jsou již křečové žíly, cvičení a úbytek hmotnosti zabrání zhoršení.

Hlavní příznaky křečových žil:

opuch kůže v žilách;
– anémie, křeče v končetinách;
– únava nohou;
– tvorba plexu žil a skvrn, žíly jsou vidět pod kůží.

Doporučení pro krmení pacienta:

– je nutné do stravy zavést produkty s vysokým obsahem vitamínů A a E, protože zmírňují bolesti a odstraňují svalové křeče;
– zvýšit konzumaci ovocných a zeleninových šťáv, nejlépe v křečkách jsou špenátové a mrkvové šťávy;
– použití v potravinách hodně zeleniny a ovoce;
– je žádoucí vyloučit ze stravy sladké pokrmy;
– Je nutné se vyvarovat ostrých jídel a koření, silných nápojů (čaj, káva), soli;
– Vylučte alkohol;
– odmítnout pečení a bílý chléb a nahradit ho černou nebo zrnitou.

Dieta

Dieta pro křečové žíly dolních končetin by měla být obohacena ovocem, zeleninou v pečené a čerstvé formě. Doporučujeme jíst ořechy, hrubý chléb, obiloviny z celých zrn s otrubami a pít čerstvě vymačkané datum.

2 krát týdně se doporučuje vykládat ovocné dny nebo dny dietou čerstvě vymačkaných šťáv.

Při tromboflebitidě ve stravě je žádoucí, aby byly ve velkém množství zahrnuty rakytník, fíky, borůvky a brusinky.

S křečím v jídelníčku musíte místo ořechu přidávat odvar listu a vařit polévku se sušenou nebo čerstvou kopřivou. Také to může být přidáno při pečení v chlebu, jako koření.

Zvláště užitková žihlava pro starší lidi, protože zlepšuje průtok krve a výživu životně důležitých orgánů, omlazuje tělo.

Dieta by měla být způsobem života a musí být sledována nepřetržitě, aby se zabránilo trombóze a progresi onemocnění.

Elastikovaná nožní žilní stěny naklíčené žito, oves, pšenice, sojové výrobky, výhonky nejrůznějšího druhu, luštěniny, brambory ve slupce, jahody, angrešt a jahody, růže, citron, rajčata, paprika, kopr, petržel.

Nádobí je třeba vyplnit s rostlinným olejem, a může být směs sojového, olivový a kukuřičný olej, živočišné tuky k odstranění.

Krmení varikózních pacientů musí zahrnovat jahody – horský popel, třešeň, černý rybíz, třešeň. Daily jíst 20 višně nebo třešně, můžete zabránit rozvoji křečových žil.

Mezi nejužitečnější ryby patří ryby, chobotnice, krab, hovězí játra, ledviny jehněčí.

Nesmíme zapomínat na pít hodně tekutin během dne.Může to být zelený čaj, čerstvé džusy, kvas, džus, ovocný kompot.

Je třeba zcela vyloučit ze stravy konzerv, uzené maso v rosolu, silné vývary, masové konzervy, rybí konzervy, marinády, nakládané zeleniny a ryb, nakládané potraviny.

Vzhledem k tomu, křečové žíly jsou často doprovázeny s hemoroidy, pak tak byste se měli snažit, aby se zabránilo zácpě, a vstoupit do stravy produktů, které zlepšují trávení: otruby, sušené meruňky, čerstvá zelenina, sušené švestky, celozrnný chléb.

U křečových žil by měly být potraviny doplněny lidovými recepty.

Lidové prostředky

* Pro nápoj, použití purifikované vody se k ní dvě čajové lžičky jablečného octa a medu ve sklenici přidán. Ocet, zředěný vodou 1:10, je nutné nohy před spaním mazat.
* Je třeba vypít kopřiva infuze se připraví takto: hrst čerstvé nebo sušené kopřivy vaří s vroucí vodou v termosce a pít jako čaj.
* Broth chmelů je také užitečné pro ty, kteří trpí křečovými žíly. Hrst surovin je nalit s litrem vroucí vody a trvá na termos asi hodinu. Pijí jako čaj. Tento odvar může také namazat křečové žíly.
* S varikózní Antonov jablka jsou vařené ve vodě až do změkčení. Výsledný vývar je opilý bez cukru. Vařená jablka musí být vtírá přes síto a přidejte výslednou pyré med. Aplikujte dvakrát denně – ráno a před spaním do lžíce.
* Forest ořechová (1 polévková lžíce), vaří v 0,5 litru vody po dobu pěti minut, pak se odvar trvat asi hodinu. Pijí půl hodiny před jídlem, čtyřikrát denně.
* Tinktura s alkoholem zbarví kandidát na deset kapek na jednu lžíci mléka. Vezměte to třikrát denně.

Jsou-li všechny tyto příznaky naznačují nemoc, jediná strava a správné výživy pro křečové žíly v nohách vám pomůže zastavit její rozvoj, a v časných stádiích onemocnění zvyšuje elasticitu postižených cév a brání rozvoji a opakování trombózy.

Diana, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
Google

Režim šťávy

Mnoho odborníků doporučuje zahájit léčbu křečových žil se zvláštním postavením. To je nezbytné pro přípravu a také pro čištění těla.

Během tohoto období byste měli omezit množství jídla, které jíte, a zahrnovat ovocné šťávy ve své každodenní stravě, nejlépe čerstvě vymačkané.

Šťáva by měla trvat asi 4-5 dní.Šťávy lze v případě potřeby nahradit čerstvým ovocem.

do obsahu ↑

Jaké produkty jsou užitečné při léčbě?

Nejdříve je třeba do denní stravy doplnit potraviny bohaté na vitamín C. Mezi ně patří ovoce, zejména pomeranče, kiwi, citrony, mandarinky, banány.

Vitamin C se také nachází v kapustě, červeném pepři a některé další zelenině.

Přidávání takových produktů do denního menu pomáhá posílit krevní cévy a zmírnit edém dolních končetin.

Navíc, výživa pro křečové žíly by měla zahrnovat různé mořské plody. Krevety, mušle a ústřice obsahují látky, které inhibují vaskulární napětí stěn, a činí je pružnější.

Odborníci doporučují používat mořskou kala s křečovými žilkami. Díky vysokému obsahu jódu tento produkt výrazně zlepšuje metabolismus v těle, a tím pomáhá snížit hmotnost na normální úroveň.

Je žádoucí měnit jeho stravě produktů, které obsahují vitamíny A, E a P. Vitamin P snižuje otoky nohou a posiluje cévy. Ve velkém množství rutin se nachází v rakytníku, kaštany, lískové oříšky a aronia.

Z výše uvedeného seznamu odborníci rozlišují především řešetlák mořský.Má mnoho vlastností užitečných při léčbě křečových žil.

Dalším důležitým úkolem, kromě posilování krevních cév, je snižování koagulace krve, stejně jako pravidelná prevence tvorby krevních sraženin.

K tomu je potřeba diverzifikovat denní výživu s potravinami bohatými na látku, nazvanou kumarin. Při křečových infekcích byste měli používat cibuli, olivový olej, česnek, psí růže, červený rybíz, skořici, zázvor a třešně.

Tyto potraviny by měly být denně zahrnuty do stravy, dělají skvělou práci při "zředění" krve a zabraňují tvorbě nových krevních sraženin a krevních sraženin.

do obsahu ↑

Výrobky, které mají být vyloučeny

Kromě produktů doporučených pro použití v křečových žilách existují ty, které je lepší odmítnout. Během léčby nemůžete jíst následující potraviny:

  • výrobky z mouky;
  • černý čaj a káva;
  • cukr;
  • alkoholické nápoje;
  • pikantní koření a koření;
  • tučné a smažené nádobí.

Při křečových žilách je třeba opustit mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku a omezit spotřebu masa. Nemůžete jíst sádlo a párky.

Odborníci doporučují opustit smažené potraviny po celou dobu léčby.Také by nemělo jíst rychlé občerstvení, protože takovéto potraviny přispívají k tvorbě krevních sraženin.

S extrémní opatrností musíte jíst potraviny s vysokým obsahem soli, je lepší je zcela opustit. Vzhledem k tomu, že sůl zadržuje velké množství tekutiny v těle, s křečovými žilkami, může způsobit otok nohou.

Odborníci říkají, že během léčby křečových žil, v žádném případě můžete jíst chipsy a solené ryby.

do obsahu ↑

Režim napájení

Je důležité si uvědomit, že léky nebudou v léčbě křečových žil neúčinné, pokud nebude dodržena správná strava.

Základní pravidla, která je třeba dodržovat během léčby:

  • Je nutné dodržovat systém částečné výživy. V den musí být 4-6 jídel. Jezte malé jídlo.
  • Je důležité jíst převážně rostlinné potraviny a současně snižovat množství tučných a smažených potravin ve vaší stravě.
  • Poslední jídlo by mělo být nejpozději 3 hodiny před spaním. Toto pravidlo by mělo být nutně dodržováno.

Nesprávné užívání i těch nejužitečnějších produktů nepřinese žádnou výhodu,Pokud se nedržíte správné rutiny jídla. Proto je tak důležité dodržovat výše uvedená pravidla.

do obsahu ↑

Menu pro týden

Chcete-li sestavit menu ošetření po dobu jednoho týdne, musíte v závislosti na ročním období zvážit dostupnost určitých produktů. Ukázkové menu pro týden s křečovými žilkami:

  • Pondělí

    • Snídaně: ovesné vločky s ovocem a ořechy. Zelený čaj s medem a citronem.
    • Oběd: banán a nízkotučný jogurt.
    • Oběd: kaštanová kaše, steak z dietního masa.
    • Odpolední svačina: pomerančový džus.
    • Večeře: nízkotučný tvaroh s medem.
  • Úterý

    • Snídaně: omeleta se zeleninou, plátek celozrnného chleba, šálek zázvorového čaje.
    • Oběd: bobule smugzy.
    • Oběd: vařené brambory, pečené ryby, salát ze zeleniny.
    • Odpolední svačina: ovocný salát.
    • Večeře: rizoto s houbami.
  • Středa

    • Snídaně: ječmenová kaše se zeleninou.
    • Oběd: čerstvě vymačkaný džus.
    • Oběd: kuřecí polévka, celozrnný chléb, ječmenová kaše, zeleninový salát.
    • Svačina: ořechy.
    • Večeře: jogurt, jablko.
  • Čtvrtek

    • Snídaně: ovesné vločky, ovoce, med.
    • Oběd: jablko.
    • Oběd: fazolová polévka s krutony, zeleninový salát.
    • Odpolední svačina: bobulovitý smugzy.
    • Večeře: risotto se slávkami.
  • Pátek

    • Snídaně: pohanková kaše s mlékem.
    • Oběd: banán a jogurt.
    • Oběd: bramborová kaše, dušené kuře, listový zeleninový salát.
    • Odpolední svačina: jablko.
    • Večeře: pečené ryby, zeleninová obloha.
  • Sobota

    • Snídaně: omeleta se zeleninou, pomerančovým džusem.
    • Oběd: ovocný salát s jogurtem.
    • Oběd: zeleninová guláš, nízkotučný steak.
    • Svačina: jogurt, bobule.
    • Večeře: zeleninová kastrolka, sýr.
  • Neděle

    • Snídaně: pohanková kaše, grapefruit, šálek zeleného čaje.
    • Oběd: zeleninový salát s krůty.
    • Oběd: zeleninová polévka, těstoviny s krevetami.
    • Odpolední svačina: ovocný salát s ořechy.
    • Večeře: grilované ryby, vařené brambory.

V závislosti na dostupnosti některých produktů lze nádobí upravit. Důležité je však zajistit, aby byl základ pro jídlo vařený v páře, pečeném nebo vařeném. Také potřebujete konzumovat čerstvé ovoce a zeleninu v neomezeném množství.

Je důležité si uvědomit, že pitná voda, džusy a další kapaliny jsou nezbytné před jídlem a ne dříve než 40 minut po jídle.

Nezapomeňte, že porce by měly být malé, protože jedním z cílů terapeutické výživy je udržení tělesné hmotnosti v normě. Nezapomínejte také, že ve své stravě musíte zahrnout produkty, které ředí krev, jako je cibule, česnek, zázvor, olivový olej a třešeň.

Klíčem k úspěšné léčbě křečových žil je dodržování stravy, používání pouze zdravých potravin a odmítnutí smažených, mastných potravin a soli. Na základě výše uvedených doporučení výrazně zvyšujete šance na obnovu.

Jaké jsou rizika křečových žil?

Toto onemocnění může postihnout jakoukoli část těla, včetně nohou a vnější genitálie. Bez ohledu na umístění těchto poruch by měla být strava pro křečové žíly přísně dodržována. Správná výživa může postupně vyvážit tok krve a tělo se zbaví nebezpečných toxinů. Někdy lidé nerozumí úplnému nebezpečí nedodržování těchto pravidel a zhoršují situaci. V tomto případě jsou nohy velmi ovlivněny.

Lékaři se snažili vysvětlit pacientům, že není možné dosáhnout dobrého terapeutického účinku, jestliže se jedí nesprávně. S křečovými žíly na nohou potřebujete určité produkty, které podporují ztenčení krve. Každé takové pravidlo musí být striktně dodržováno.

Pro zvýšení účinnosti by měla být dieta pro křečové žíly dolních končetin navržena ošetřujícím lékařem individuálně pro každoupacienta, s ohledem na stav cév, stupeň onemocnění, věk, stavbu a životní styl pacienta.

Speciální výživa je obecným doporučením pro všechny, kteří trpí touto nemocí v jakékoliv fázi výskytu patologického procesu. Na samém začátku cévního onemocnění je nutné vyloučit zakázanou kávu a jíst správně, aby tělo podpořilo v boji proti tomuto onemocnění. Dieta křečových kloubů v pozdních stádiích onemocnění je povinná terapie v období před operací.

Bez ohledu na skutečnost, že pro každého pacienta je vytvořena individuální strava, existují obecná doporučení, která jsou považována za základní, při vývoji menu pro takovéto osoby. Výrobky by měly v tomto případě vykonávat určitou úlohu v léčbě, jmenovitě zředit krev v křečových žilách.

Účinnost stravy:

  1. Posilování cévních stěn, které brání rozvoj nemoci a vytváří dobré podmínky pro terapii.
  2. Normalizace krevního tlaku.
  3. V případě potřeby je třeba snížit hmotnost.
  4. Ředění viskózní krve.
  5. Odstranění otoků v postižených oblastech, aniž by došlo k interferenci s příjmem vody v těle pacienta.

Které se nedají jíst s křečovými žilami, každý pacient řekne jeho lékaře a chcete vyloučit celý seznam katechumenů výrobků z běžné stravy. Sebemenší tlak na ploše nádob schopných rychle, aby se situace ještě horší.

Jaké potraviny jsou nutné pro křečové žíly?

Jídlo bylo velmi prospěšné pro zdraví těchto lidí, je třeba pečlivě zkoumat celý seznam těchto výrobků.

Užitečné produkty:

  • mořské řasy. Posílení krevních cév;
  • mořské plody. Vysoký obsah omega-3 mastných kyselin, aby imunitní systém zachovat a posílit cévy a snížit ukládání cholesterolu v tepnách;
  • fazole a ořechy. Jsou to bílkoviny rostlinného původu, které jsou mimořádně užitečné. Mimo jiné obsahuje tento přípravek velké množství vitaminu E;
  • bobulovin a ovoce. Jsou považovány za nejlepší dodavatele vitamínů v těle. Spotřeba ovoce a zeleniny zlepší výkon hemoglobinu, který je nezbytný pro normální buněčné síly;
  • koření. Nejenže odhalit a zlepšit chuť jakéhokoliv pokrmu, ale také zlepšit kvalitu krve. Ze všeho nejužitečnější koření, kurkuma, zázvor, tymián, kari;
  • velké množství tekutiny denně na pití.Šťáva, kompota, voda.

Obvyklá voda je nutná ve stravě pacienta. Je třeba pít asi 2 litry tekutiny denně. Převážná část nápoje by měla být obyčejná čistá voda.

Při křečových žilách dolních končetin je třeba zvážit nejen výhody výrobků, ale také jejich poškození. Existuje takové jídlo, které je těmito pacienty kategoricky kontraindikováno.

Škodlivé produkty:

  • každé uzené a mastné jídlo;
  • potraviny bohaté na sacharidy;
  • nápoje obsahující kofein, zejména ve velkých množstvích;
  • alkoholické nápoje;
  • veškeré konzervované potraviny;
  • sůl;
  • studeného masa a silných masných vývarů.

Seznam škodlivých přípravků pro osobu s křečovými žilkami nelze nazvat velkým, ale jejich užívání musí být zcela vyloučeno z jejich stravy. Nesprávná strava ohrožuje výskyt velkého počtu komplikací.

Dieta

Většina pacientů nepovažuje za nutné provést určitou nabídku pro každý den a speciální program jídel. Málokdo odhaduje, že dieta s křečovými žilkami vyžaduje zvláštní přístup. Osoba, která neplánuje jídlo předem, může jíst zakázané jídlo.Chcete-li se chránit před jedením škodlivých produktů, musíte udělat menu a čas na snídani, oběd a večeři.

Mnozí věří, že terapeutická výživa pro křečové žíly bude omezením života, který se bude muset neustále sledovat. Málokdo si myslí, že zvláštní výživa může nejen zlepšit zdraví, ale také přinést hodně potěšení. Stojí za to, že budete mít trochu času, abyste si sestavili své menu, prozkoumali obrovské množství zdravých jídel, protože se stane zvykem a strava nebude považována za zátěž.

Hlavním úkolem je zajistit, aby produkty pro přípravu takových jídel byly vždy čerstvé, což zajistí doplňování těla vitamíny a stopovými prvky, zlepší vzhled nádob a žil a reguluje činnost všech vnitřních orgánů. K diverzifikaci jejich jídla je nutné nepřetržitě přidávat k pokrmu něco nového. Existují již vyvinuté diety, které zahrnují několik jídel denně, které neztrácejí čas při přípravě jídelního lístku, ale pouze přísně dodržujte pokyny. Ve stávajících terapeutických metodách výživy se berou v úvahu všechny důležité faktory, které produkty zředí krev, které posilují tělo a jsou prostě užitečné.

1 dieta

  • snídaně – salát ze zeleniny a pohankové pohanky;
  • druhá snídaně – cca 100 gr.sušené ovoce nebo rozinky a šálek zeleného čaje;
  • oběd – polévka ze zeleniny a vařená ryba nebo vařená dužnina, můžete přidat zeleninu;
  • večeře – mořská kala v jakékoli podobě, pouze ne opečená;
  • druhá večeře – ovoce, sklenice jogurtu nebo kefír.

2 dieta

  • snídaně – ovesné vločky s ořechy, jogurt, zelený čaj;
  • druhá snídaně – jahody;
  • oběd – ryby na grilu, brambor ve slupce (vařené nebo pečené), zeleninový salát s rostlinným olejem;
  • večeře – pohanka se žampiony, zelený hrášek;
  • druhá večeře je ovoce.

3 dieta

  • snídaně – omeleta se zeleninou, čerstvě vymačkaná šťáva;
  • druhá snídaně – chléb a bobule;
  • večeře – polévka s fazolemi a krocanem, salát ze zeleniny a pohanky;
  • večeře – kastrol se sýrem a zeleninou, zelený čaj;
  • druhá večeře – želé z bobulí a ovoce.

Mějte na paměti, že základem síly lidí s křečovými žilami jsou bobule a plody, které jsou nejužitečnější pro plavidla. Kdykoli máte občerstvení, je nejlepší používat pouze tyto produkty.

Jaké produkty jsou nejvíce potřebné?

Každý, kdo chce jíst zdravě, ale ne každý ví, které potraviny obsahují nejvyšší množství vitaminů, živin a co je potřeba pro zkapalnění krve.Při sestavování menu je žádoucí vzít v úvahu skutečnost, že pacienti s křečkem potřebují komplex vitamínů.

Vitamíny:

  • Vitamín A – mléko, hovězí játra, mrkev, zelenina.
  • Vitamín B1 – fazole, vejce, jaterní hovězí.
  • Vitamin B2 – ovesné vločky, ryby, vepřové maso, mléko.
  • Vitamin C – plody červené barvy, luštěnin, citrusových plodů.
  • Vitamin D – vaječný žloutek, hovězí játra, rostlinný olej, hovězí maso.
  • Vitamin E – rostlinný olej, šalát, mléko.
  • Vitamin F – sušené ovoce, rybí tuk, olivový olej.
  • Vitamín H – ořechy, čokoláda, houby, mléko.
  • Vitamin K – zelený čaj, mořský kel, cibule.

Často často člověk ani neočekává, že příčinou jeho špatného zdraví je beriberi. Účinek takových užitečných látek na tělo je obrovský, včetně křečových žil. Navíc je nutný účinek vitamínů na stav cév, protože tyto prvky zvyšují lumen všech tepen, jejich průchodnost a elasticitu. Mimo jiné, pro lidi s křečovými klouby bude užitečné zahrnout do své diety klíčené zrna, jsou neuvěřitelně užitečné.

Barevná strava

Existuje taková dietní technika pro chorobu křečových nohou jako barevnou stravu. Základem tohoto menu je barva produktů.Již dlouho je známo, že rostlinné produkty, které mají stejnou barvu, obsahují stejný druh látek. Tato technika je považována za účinnou vzhledem k tomu, že tělo, které přijímá stejné látky, je snadněji zpracovává a přijímá živiny ve větším objemu. Pokud lidé jedí zeleninu a ovoce různých barev, jejich tělo bude potřebovat více energie k rozpoznání a zpracování každé jednotlivé látky.

Například mrkev a bulharská paprika jsou žluté, téměř identické žluté barvy, což je vysvětleno vysokým obsahem beta-karotenu. Rostlinné produkty červené barvy jsou charakterizovány vysokým obsahem vitamínu C. Veškerá zeleň má ve svém složení hodně chlorofylu a modrofialové ovoce obsahuje nejvíce fukoxanthiny. Tyto složky jsou prostě nezbytné pro výživu s křečovými žilkami. Kombinací produktů konzumovaných barvami můžete nejrychleji nasáknout celé tělo celým komplexem vitaminů.

Potravinová pravidla

Správné používání jídla není méně důležité než samotná strava s křečovými žíly na nohou. Lékaři se doporučují jíst několikrát denně, ale porce by měly být malé. Kvalita jídla je také velmi důležitá. Mezi jídly by nemělo trvat méně než 2-3 hodiny.

Toto jídlo se nazývá zlomkové a nedovoluje vám přetížení těla. Příjem z malého množství jídla v žaludku rychle zpracovány aniž by došlo k přetížení a selhání při trávení, a tím i rozložení živin.

Správné jídlo nejen zlepší tělo uvnitř, ale také zmírní vnější problémy. Jen málo lidí ví, že vaše tělo často signalizuje, mluví o přítomnosti konkrétního problému, nedostatku vitamínu. Například vzhled vaskulárních hvězdiček na kůži je vysvětlen tím, že je třeba zahrnout sýry do vaší stravy.

Každá porušení může existovat v latentní podobě, aniž by se o tom věděla, až do určitého bodu, včetně křečových žil. Někdy stačí změnit sílu a problém zmizí.

Se všemi doporučeními lékaře ohledně jídla se tělo začne časem zotavovat a postupně se z něj objeví škodlivé látky. Nesmíme zapomínat, že k tomu, aby léčebný proces šel rychleji, musí pacient pít velké množství vody. Spotřeba kapaliny také urychlí proces obnovy. Je lepší pít čištěnou nebo minerální vodu bez plynu, je to nejužitečnější.Často lidé pijí vodu z kohoutku, předvarem. Taková tekutina je nepravděpodobná pro tělo, protože je příliš tuhá.

Existuje názor, že nejen dieta je schopna pomoci s křečovými žíly na nohou. Někteří lidé, v touze se rychle zotavit, se ponoří do extrémů. Existuje určitá metoda založená na hladovění pro obnovu a čištění cév. Je třeba mít na paměti, že tento proces není tak jednoduchý. Chcete-li léčit hlad, musíte nejdříve projít několika fázemi přípravy a také velké množství kontraindikací neříká, že by tato metoda byla prospěšná.

Křečové nohy mohou postihnout mnohé, zejména ženy. Pokud existuje silná touha zbavit se této nemoci, musíte dodržovat všechny doporučení lékaře, včetně těch, které se týkají výživy. S jistou pečlivostí a vytrvalostí, onemocnění ustoupí. Nemůžete tuto patologii ignorovat, protože se může rychle vyvíjet a stále více ovlivňovat tělo.

Co musíte jíst s křečovými žilkami

Zde je seznam produktů, které musí být zahrnuty do stravy pacienta s křečovými žíly:

  • Všechny druhy zeleniny.Zvláštní místo ve stravě by mělo být zelí všech možných druhů, rajčat, papriky, mrkev, různé zelené. Zvláště dobré je často salát se zeleninou a zelení, kořeněné s rostlinným olejem, jablečným octem nebo citronovou šťávou. vitaminy a minerální látky obsažené v těchto zeleniny přispívá k posílení stěny cév a zvýšit jejich tón.
  • Jablečný jablečný ocet. U křečků je tento ocot zvláště užitečný. Doporučuje se zředit 2 lžíce jablečného octa ve sklenici vody a vypít tento nápoj 1-2 krát denně. Stejné řešení může být v noci utírat nohy s nemocnými žilách.
  • Ovoce a bobule. Pomeranče, černé rybízky, třešně, třešně, angrešt, jablka, meruňky, jahody, citrón a grapefruit musí být nezbytnou součástí stravy. Obsahují vitaminy a mikroelementy důležité pro zdraví krevních cév, zejména bioflavonoidy.
  • Vlašské ořechy, fazole, hrášek, sója.
  • Klíčenky z pšenice a jiných zrn jsou užitečné.
  • Mořské plody. Jsou hlavním zdrojem mědi, který je nezbytný pro syntézu elastinu – bílkovin stěn cév, což dává elasticitě stěně. Krabi, chobotnice, slávky, krevety a další ústřice by měly být alespoň příležitostně požírány křečovými žilkami.
  • Mořská kala.Produkt je určen pro amatéry, nicméně je to prostě nezbytné – mořské zelí obsahuje mnoho nezbytných stopových prvků, které se podílejí na syntéze elastinu a posilování nádob.
  • Rostlinné oleje. Všechny druhy rostlinných olejů obsahují vitamín E, který dává žíly elasticitu. Nutno zahrnout každý den ve stravě rostlinný olej – olivový, slunečnicový, kukuřičný, dýňový, atd.

Dieta pro křečové je asi 70-75% musí sestávat z čerstvé zeleniny a ovoce. A nejen díky vitamínům a živinám, ale také kvůli vysokému obsahu vlákniny v nich. Vlákno je nezbytné pro normální fungování střev, což je také důležité v křečových žilách dolních končetin a malé pánve, protože zácpa je vážným nepřítelem žil.

V sezóně můžete také jíst velké množství melounů a melounů.

Co nemůžete jíst s křečovými žilkami

Ale produkty, které by měly být opuštěny křečové – taková strava může poškodit:

  • Smažené, horké, uzené výrobky. Pokud nemůžete úplně odmítnout, přinejmenším snížit používání těchto výrobků na minimum. Krev zvyšuje viskozitu, než významně zvyšuje riziko vzniku tromboflebitidy.
  • Sůl.Sůl by měla být velmi skromná, protože sůl také nepříznivě ovlivňuje reologické vlastnosti krve a navíc sůl zachovává tekutinu v těle, což vede k edému.
  • Marinády a bujóny – opět zvyšují viskozitu krve.
  • Studenti, konzervované potraviny.
  • Káva a černá
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: