Varikosony jsou svědění nohy, než se uzdravit - Místo o křečových žilách

Křečové nohy jsou léčeny než léčeny

Křečové žíly, které jsou běžným onemocněním, jsou doprovázeny nepříjemným příznakem ve formě svědění. V medicíně se fenomén nazýval "varikózní ekzém". Pálení a svědění přinášejí nepohodlí člověku život, nesou nebezpečí pro zdraví. Vysvětlení je jednoduché – pacient někdy nesmí tolerovat, když nohy svědí a svědí, aktivně pokožku pokožku, přitahuje tvorbu zranění na kůži. Když se patogeny dostanou do poškozených oblastí kůže, vyvine se vřed, který již bude muset být léčen odděleně od křečových žil.

Svědění je příznakem řady dalších onemocnění, přičemž křečové žíly se objevují již v zanedbaném stádiu onemocnění. Kromě spalování je křečové rozšíření nezbytně doprovázeno žilkami vyčnívajícími nad povrchem pokožky, které získávají namodralý nádech. S křečemi, v nohách je spousta bolesti, kůže se mění v oblasti kotníků a nohou. Křeče se vyvíjejí během nočního spánku. Do konce dne jsou otoky, silný pocit těžkosti.

Pokud k popálení dochází, pokud je uvedeno několik příznaků, není pochyb o etiologii onemocnění – je to určitě křečové.Pouze lékař má právo předepsat léčbu, která je složitá. Pokud ignorujete varikózní žíly v diskutované fázi, nežijte bez operace.

Příčiny svědivých pocitů

Hlavním důvodem, proč se vyskytuje svědění v křečových žilách, je porušení normálního přívodu krve dolních končetin. Dochází k zablokování krevních cév, tvoří se krevní sraženiny. Výsledkem je, že žíla vyčnívá ven a zablokuje menší nádoby. Konstantní napětí žil a cév vede ke vzniku svědění.

Dalším důvodem, proč je pocit pálení nohou, je nahromadění toxických složek ve stojaté krvi. Oxid uhličitý, kyselina mléčná a další toxické složky "stojící" krve nemají čas, aby se vylučovaly z těla včas, což vede k protažení stěn cév, suchu a loupání. Později se objevuje pocit pálení, nohy jsou poškrábány tak silně, že osoba, která není v podmínkách, aby se vydržely, se vyřezávají před výskytem ran. Pokud neuplatíte léčbu, vyvine se křečový ekzém. Často jsou křečové žíly doprovázeny trofickými vředy.

Systémová nedostatečná výživa tkání, deprivace plného zásobení krví, stagnace krve v žilách a cévách je hlavním důvodem, proč je kůže poškrábána s křečovými žilkami.

Metody varikózního svědění

Pálení s křečkem není léčeno samostatně, pouze v kombinaci s onemocněním. Léčba zahrnuje celou řadu metod, které poskytují nejlepší terapeutický účinek, pokud jsou prováděny komplexním a systematickým způsobem. Je důležité, aby léčba začala dříve, aniž by došlo k vážným následkům.

Pro každý případ křečových onemocnění a eliminaci příznaků jsou lékaři individuálně vhodní, výběr účinné metody terapie závisí na indikátorech:

  • Věk pacienta;
  • Přítomnost jiných nemocí;
  • Patologie způsobené křečovými žilkami;
  • Životní styl;
  • Profese.

Při provádění křečových infekcí a symptomatické léčby, která umožňuje eliminovat jakékoli známky onemocnění. Spalování je zpracováno metodami:

  • Léková terapie;
  • Lidové metody léčby;
  • Dodržování stravy;
  • Změna způsobu života.

Léčba svědění přímo pomáhá vyhnout se mnoha negativním důsledkům spojeným s jevem, aniž by se vyloučily příčiny jeho výskytu.Symptomatická léčba zpravidla umožňuje jednoduše uvolnit osobu z nepohodlí, která neumožňuje normální život. Když jsou nohy poškrábány, člověk se nemůže soustředit, stane se podrážděným a agresivním. Nemá-li vědět, co dělat k odstranění svědění, pacient prostě začne škrábat nohy, což způsobuje více nepohodlí.

Pouze tím, že požádáte o pomoc lékaře, je možné odstranit svědění a příčinu vzhledu. Nezávislé opatření k léčbě křečových, bohužel, často vedou ke zhoršení celkového obrazu onemocnění.

Léčba Pruritus Therapy

Správným účinkem při svědění dolních končetin bude přijetí flebologisty. V kombinaci s léčbou křečových žil, lékaři předepisují léky, které pomáhají eliminovat nepříjemné svědění. Patří sem skupiny léčivých přípravků:

  • Prostředky sedativního účinku;
  • Antihistaminika;
  • Hojení ran a antibakteriální látky.

Sedativní léky mohou snížit podrážděnost pacienta, potlačit podráždění pokožky. Ve skupině fondů se od sebe oddělují kořen valeriánů, matka, novopassit, megnium a heliárium.

Antihistaminika se uvolňuje přímo ze svědění, snižuje otoky a propustnost krevních cév. Patří mezi ně: Alerone, Zirtek, Fenistil, Lomilan, Diazolinum, Cetrin, Clorotadin, Cetirizin, zinek.

Léčivé masti umožňují vytvořit na pokožce ochrannou vrstvu, která zabraňuje pronikání mikroorganismů do otevřených česaných ran. Masti přispívají k regeneraci podrážděného epitelu. Účinně pracují masti: Panthenol, zinková masť, "Záchranář", Boro plus, Bepanten.

Lidové prostředky proti svědění

V lidové terapii pro zbavování se křečových žil a svědění často užívaly drogy:

Přestože lidové recepty nepředstavují zvláštní nebezpečí při přípravě a užívání, je lepší konzultovat s lékařem před zahájením užívání.

Při užitečných cestách, kdy jsou nohy silně a intenzivně svědčí, se stávají koupelemi s bylinnými odvarkami, kontrastní sprchou. Tinktury se aplikují s tinkturou Kalanchoe, břízy. Masky pro nohy, s výjimkou odstranění pocity svědění, umožní posílit krevních cév, které poskytují terapeutický účinek na příčině svědění. Mátová infuze umožňuje uklidnit pokožku, ochlazuje se.Používá se na pleťové vody, na požití.

Dieta pro svědění

Změna kvality výživy a životního stylu bude účinným způsobem, jak se zbavit zdravotních problémů. Lékaři jmenují v komplexu s léčebnou léčbou dodržování zvláštní stravy.

Zbavit nesnesitelné svědění, je vhodné přidat do stravy produktů, které obsahují zinek, hořčík, vitamin P, E, C a D. Výhodné stát žloutek, vařený játra, cibule, citron, zelené fazole, česnek, petržel, pepř a jiné zeleniny.

Důrazně doporučuje příjem smažené, mastné, sladká a konzervované. Doporučuje se snížit spotřebu soli, koření, kávy. Úplně se musí vzdát alkoholu, marinády a uzených produktů.

Chcete-li maximalizovat pozitivní efekt, že je důležité dodržovat pitný režim, proč lékaři doporučují konzumovat vodu rychlostí 2 litry za den.

Prevence

Nejlepší preventivní metodou pro svědění bude zdravý a aktivní životní styl, kvalitní výživa a pitný režim. Dále varixy a svědění jsou s nimi spojeny, jsou tato opatření varují před vznikem a dalších nemocí.

-Li křečové žíly nejsou schopny uniknout, předcházení svědění získat včasný přístup k phlebologist, kteří budou předepisovat léky, které snižují nepohodlí.

Zvrátit výskyt svědění, nemůžete nosit těsné a malé boty velikosti a mnoho úzké džíny, legíny, squat, hodit nohy jednu po druhé, stoupat nohy a teplé žíly teplou láhev s horkou vodou. Nadměrně aktivní sport s tendencí k křečové žíly se nedoporučuje.

Včasné odvolání specialistům je uznáváno jako hlavní úspěch léčby křečových žil a eliminace jeho příznaků.

Svědění s křečovými žilkami. Co dělat a jak jej odstranit?

Křečové žíly jsou onemocnění, při kterém dochází k narušení průtoku krve, křeče jsou méně elastické a jejich tvar se mění. Patologie často postihuje dolní končetiny, příčiny jejího výskytu jsou mnohé. A tak se více podrobněji objeví svědění s křečovými nohami …

Varikozita poškozuje nejen zdraví, ale v důsledku svého vývoje existuje mnoho nepříjemných pocitů, které brání plnohodnotnému životnímu stylu. V tomto ohledu může vzniknout otázka, proč se objeví svědění s křečovými žíly, co dělat a jak se s ním nejlépe zbavit?

Příčiny svědění

Křečové žíly jsou doprovázeny mnoha příznaky: zatížení nohou, pocit pálení, únava a svědění. Hlavním důvodem je stagnace žilní krve v cévách, jsou ucpané. Často je to kvůli vrozené vadě venózní chlopně.

To může vysvětlit skutečnost, že prvky krve, jmenovitě trombocyty a červené krvinky, které zůstávají v žilách, začnou pronikat stěnami do celulózy. Poté, co je hemoglobin zničen na kůži, je možné pozorovat tvorbu modřin, otoky postižených pacientů. Chcete-li zvolit nejlepší způsob léčby v tomto případě může pouze lékař, poté, co zjistí důvod vzniklé nepohodlí.

Vzhledem k tomu, že stěny jsou obzvláště propustné, krevní oběh je narušen, nádoby nohou trpí poměrně silně. Pálení a svědění jsou primární příznaky, které nelze ignorovat.

Poradenství! Mnoho lidových léčitelů doporučuje svědění zelených rajčat. Přehledy na tomto účtu jsou však protichůdné. Většina pacientů tvrdí, že terapií není dosaženo žádného pozitivního účinku a úleva je způsobena použitým obvazem.

Křečnost a možné komplikace

Tromboflebitida – jedna z komplikací křečových žil

Patologie vede k tomu, že lumen v cévách se zužuje, krev stagnuje. Po nějaké době se pokožka změní na hnědou. Svědění je zdánlivě neohrozující symptom, ale může vést k vzniku nepříjemných následků. Člověk se stane podrážděným, bude neustále narušen.

Čím déle neexistuje žádná léčba, tím více komplikací lze očekávat. Poruchy pigmentace, dermatitidy, mokrého ekzému, trofických poruch. Budou tam rány, které se nezhojí příliš dlouho.

Svědění, které je trvalé, povede k silným vředům a poškrábání. V ráně mohou proniknout patogenní bakterie, začnou se vyvinout hnisavá infekce. Navzdory skutečnosti, že je obtížné omezit a neškrábat problematické místa, musíte se to ještě pokoušet.

První pomoc

V rané fázi vývoje křečových žil se doporučuje nosit kompresní pleteniny

Svědění v křečových žilách představuje mnoho problémů, což je důvod, proč musíte vědět, jak se ho zbavit a jaké metody jsou považovány za nejbezpečnější a nejúčinnější.Chcete-li předčasně vyléčit nemocné svědění. Obzvláště nepříjemné, když je venku v zimě, přes husté oblečení není vždy snadné poškrábat problémové místo.

Nedoporučuje se užívat samotné léky. Je-li to možné, navštivte lékařské zařízení a poraďte se s odborníkem. Aby žíly začaly svědit méně než pacient, doporučuje se pohybovat co nejvíce, zapojit se do cyklistiky.

Taková jednoduchá cvičení rychle pomáhají odstranit svědění. Věc je, že postupně se posílí stěny nádob, krev se bude pohybovat aktivněji, její bývalá hustota zmizí. Ale musíte také vědět o tom, co byste vůbec neměli dělat.

Zakažení bolavých míst je zakázáno. Takže nejen zlepšíte svůj stav, ale můžete ještě více ublížit.

Tenké žíly lze snadno traumatizovat, to znamená, že jsou roztrhané. Pokud k tomu dojde, dojde k internímu krvácení, které způsobí mnohočetné komplikace.

Pokud svrbení dlouhodobě nezmizí, navštivte lékaře, po vyšetření se nabídne několik možností léčby.Nejúčinnější metody jsou popsány níže.

Lidové metody léčby pruritu

V lidové medicíně existuje mnoho terapií. Po řadě pozitivních recenzí můžeme zaznamenat několik nejúčinnějších a nejbezpečnějších receptů.

Komprese a pleťové vody

Zelné krémy. Připravte hlava pevného zelí, odtrhněte několik listů, posypeme vodou, nalijte ji přes noc v ledničce. Ráno se probouzíte, připojte listy k problémovým oblastem a opravte je obvazem. Po několika hodinách vyčistěte pleťové vody.

Zelená bentonitová hlinka se zředí vodou a získá se kašovitá kaše střední konzistence. V místech svrbení aplikujte výslednou směs, po úplném vyschnutí, opláchněte vodou.

Krémy z pelyněk. Rozetřete listy a květy pelyněk, měli byste získat kašuli. Přidejte malé množství kyselého mléka, navlhčete gázu, utřete její problémy. Chcete-li rychle odstranit svědění, můžete ponechat pleťové mléko naplněné potravinářským filmem. Po půl hodině vyčistěte. Pro větší účinnost opakujte postup několik dní po sobě.

Cena ingrediencí používaných k výrobě kompresí a lotionů je minimální, a proto využívají tuto účinnost.

Vany vyrobené z bylin, uvolňují únavu z nohou, zvyšují tón cév, uvolňují otoky.

Připravte je následujícím způsobem:

Valerijský, máta a tymián. Vezměte každou bylinu ve stejném množství, vybavte 30 gramů, přidejte 400 mililitrů horké vody a nechte vařit 20 minut. Dokončete tinkturu, nalijte do umyvadla, spusťte nohy a držte ji půl hodiny. Postup opakujte každý druhý den.

Rýže, bříza a kopřiva. Komponenty, stejně jako v předchozím případě, jsou odebírány ve stejném množství, oddělíte 30 gramů, nalijte 1 litr vařící vody a vaříme 10 minut při nízké teplotě. Připravený k vypouštění vývaru, naléváme teplou vodu do nádrže a půlhodinu přidáme vývar, čím spustíme nohy.

Lněné semená. Jeden litr vařící vody, nalijte 40 gramů lněného semínka, nechte vařit půl hodiny, přetáhněte a přidejte vývar do bazénu teplou vodou. Spusťte nohy a držte je po čtvrtinu hodiny.

Každý takový nástroj je účinný, ale stojí za zmínku, že to všechno pomůže, pouze pokud jsou postupy prováděny pravidelně.

Léčivé masti

K léčbě postižených oblastí kůže a zmírnění svědění je doporučeno používat masti připravené sami:

Rozemlete květiny rostliny nůžem, roztavte 100 gramů sádla, přidejte zeleninovou hmotu. Dávejte do ohně a přivedete k varu, nemůžete vařit. Výsledná směs by měla být infuzována po dobu půl hodiny, poté ji napnout a nalijte do nádoby. Hotový výrobek je uložen v chladničce. Dvacetkrát denně roztřeďte problémové oblasti.

Několik stroužků česneku prochází skrze mlýnek na maso. Oddělte čajovou lžičku, přidejte 50 gramů másla. Ve vodní lázni po dobu několika minut, zahřejte směs, přemístěte ji do skleněné nádoby. Večer namažte problémové oblasti. Umyjte teplou vodu ráno. Svědění je dobře odstraněno, pacient může bezpečně spát a nohy budou odpočívat.

Vysušte 100 gramů cibulové kůry, protřete na prášek. Přidejte 100 mililitrů rostlinného oleje, nalijte 20 mililitrů jablečného octa. Během dvou týdnů trváte na tmavém místě, po kterém můžete několikrát denně namazat zasaženou oblast.

Domácí mýdlo a masť Višnevský

Třepe se na mýdlo, třepe se ve vodní lázni. Oddělte lžíci mycího prádla, přidejte 20 gramů višněvské masti. Kromě toho můžete přidat cibulovou šťávu, med. Míchá se 10 minut, zahřejte ve vodní lázni.Masť se používá jako komprese, aplikuje se před spaním, odstraňuje se ráno. Je-li fáze křečových varixů zanedbávána, je nepravděpodobné, že tyto metody mají požadovaný výsledek.

Kontraindikace použití lidových metod

Navzdory účinnosti tradičních způsobů léčby je nemusí každý použít.

Kontraindikací lze připsat následující:

  • Stadium křečových infekcí je zanedbáváno. Pokud jsou žíly ucpané, dochází k edému, tyto metody by neměly být používány. Jediným pravým řešením v tomto případě je chirurgická intervence.
  • Individuální nesnášenlivost součástí, které tvoří tinktury, masti a komprese.
  • Mohou se objevit alergie na bylinky nebo jiné složky.
  • Na povrchu kůže dochází k poškození. Složení kompresí a mastí může zahrnovat složky, které vedou k podráždění, pálení. Někdy se to ještě zhoršuje. Nemůžete také aplikovat lidové metody, pokud na kůži nastane dermatitida nebo ekzém.
  • Nemoci gastrointestinálního traktu. Pokud jsou finanční prostředky podávány orálně, zatímco pacient má žaludeční vřed nebo gastritidu, mohou nastat komplikace.
  • Důležité! Dokonce i nejefektivnější prostředky mohou mít spoustu kontraindikací, vše závisí na individuálních charakteristikách pacienta.Proto předtím, než aplikujete něco, co potřebujete, poraďte se s lékařem.

Prevence křečových žil

Aby nedošlo k tak nepříjemnému příznaku, jako je svědění v křečových žilách, je nutné zabránit rozvoji samotné nemoci. Chcete-li se stát dobrým profylaktickým pro to může prostě ohýbat nohy, ale musíte vykonávat všechny cviky pravidelně.

Svědění nohou s křečovými žilkami je nepříjemné a nebezpečné svým vlastním způsobem. Jak jej opravit, je popsáno výše. Aby nedošlo k problému v budoucnu, je nutné včas předat lékařské vyšetření a dodržovat všechna doporučení lékaře.

Vědci bijí na poplach, křečové žíly, patologie 21. století bylo rozvíjí u mladých lidí ve věku do 30 let a mnoho problémů a nepohodlí: svědění žil v nohách, existuje silná bolest, otoky, zvětšení nebo otoky žil a další.

Proč křečových pacient cítí svědění, těžkost a dotírající bolest dolních končetin?

Vědci identifikovat příčinu – vrozená abnormalita žilních ventilů, což může vést k ucpání cév, krevní stagnace. V důsledku toho červené krvinky a krevní destičky v žilách pronikají do stěn cév do celulózy.

Po rozštěpení hemoglobinu, tvorbě modřin na nohou se objevuje otoky. Při pravidelném procesu poruch příjmu potravy tkání, bude to znamenat konstantní svědění, ekzém, dermatitida, trofických vředů.

Pokud se náhle objevilo svědění, bolest, oteklé žíly na nohou a vypalování – je hlavním příznakem onemocnění, které nemohou být ignorovány, aby nedošlo ke zhoršení situace. Proto, když se první příznaky nemoci nezbytně odkazovat na osobu, která bude zjistit příčinu, a přidělí komplexní léčbu.

Pokud máte svědění žíly na nohou v oblasti holeně, dodržujte základní pravidla:

  • nemůže aktivně česání kůži dolních končetin, čímž se objeví na dermis podráždění, rány a vředy a prašivina nebude snižovat, ale pouze zvyšovat;
  • s křečovými žilami, lékaři doporučují kupovat a nosit speciální ponožky, které snižují stres a napětí v nohou, odstranit nepříjemné pocity při chůzi;
  • Ke snížení svrbení na noze vám pomůže chodit. Stabilizují krevní oběh a zajišťují správnou funkci ventilů.
  • použijte antihistaminika, maziva pro hojení ran, aby se ulevilo svědění.Účinně odstraňují otok a svědění a normalizují mikrocirkulaci krve.

Masti pro svědění s křečovými žilkami

Proč odborníci předepisují masti a pilulky?

Pokud se obáváte o svědění v nohou, otoky, bolesti, oteklé žíly, lékaři doporučují používat lokálně mastí a pilulek uvnitř – k úlevě od příznaků křečových žil a odstranění zánětlivého procesu, aby bylo dosaženo maximálního terapeutického účinku.

  1. Mast Heparin – účinný nástroj v boji proti křečové žíly, které lékaři předepisují, když se první příznaky nemoci. Masť má protizánětlivý a anestetický účinek. Obsahuje účinné látky: sodný heparin, benzyl nikotinát a benzokain, které mají vasodilatační, anestetika, protizánětlivé účinky. Lékaři doporučují, aby se na postižené nohy třikrát během dne nanášela tenká vrstva léčivého přípravku a lehce se třela. Kurz terapie trvá 1 týden. Masť heparinu je kontraindikována u dětí až do věku 14 let, jestliže dochází k alergii na složky, které tvoří výrobek;
  2. VenoLife-gel – vynikající nástroj pro léčbu a prevenci, používaný v křečových žilách dolních končetin.Přípravek Venolife usnadňuje příznaky onemocnění: svědění, otok, těžkost a eliminuje zánětlivý proces. Ve svém složení obsahuje následující účinné látky: sodný heparin, Troxerutin, dexpanthenol, které mají trojí účinek: snížení zánětu, zmírnění příznaků, snížit kapilární křehkost. Venolifef-gel lékaři-flebologové doporučují, aby se na problémové oblasti dermis nanese rovnoměrně vrstva třikrát během dne. Postup léčby může trvat 2 až 3 týdny, dokud příznaky úplně nezmizí. Přípravek VenoLife nesmějí užívat lidé s alergickými reakcemi na látky, které drogu tvoří, as otevřenými ranami dolních končetin;
  3. Troxevasin je účinný lék na léčení křečových žil, který ve svém složení obsahuje léčivou látku – troxerutin. Troxerutin chrání cévy, kapiláry před poškozením, a normalizuje krevní průtok, snižuje otok, svědění a další. Přípravy lékaři doporučují použít jednotnou vrstvu masážní dvakrát (s výhodou ve stejné době) v průběhu dne, aby postižených oblastí dermis vstřebat.Průběh léčby trvá, dokud příznaky úplně nezmizí (od 7 do 14 dnů). Troxevasin je kontraindikován: těhotné a kojící ženy, lidé s individuální nesnášenlivostí k složkám, které tvoří drogu;
  4. Menovazín – vynikající masť, široce používaná s křečovými žilkami. Prostřednictvím účinných látek: mentol, prokain benozokainu masti a má protizánětlivý účinek, snižuje otok, bolest, svědění na nohou, má chlazení a uklidňující účinek, posiluje cévní stěny. Masť Menovazin je aplikován rovnoměrně na nemocný povrch holení a jeho masážní pohyby se otírejí, dokud nejsou zcela absorbovány. Průběh léčby trvá od 1 týdne do 2 týdnů, v závislosti na závažnosti onemocnění. Menovasin se nedoporučuje užívat během těhotenství a laktace, stejně jako s otevřenými ranami a dalšími poranění kůže na nohou;
  5. Varicobus je přírodní lék na léčbu křečových žil a eliminaci jeho příznaků. Složení lékárny obsahuje takové složky: kopřivu a heřmánek, které zmírňují bolesti; mentol – má chladicí účinek a snižuje svědění; kofein, med – podporují elasticitu dermis; trokserutin – odstraní otok nohou a zánětlivý proces.Varická masť je indikována, aby se aplikovala dvakrát denně na problémové oblasti nohou v rovnoměrné vrstvě a lehce masírovala. Průběh léčby trvá, dokud příznaky úplně nezmizí. Přírodní lék je kontraindikován u osob s přecitlivělostí na složky, které drogu tvoří.

Prevence onemocnění

U křečových žil, pro preventivní účely doporučují lékaři-flebologové dodržování základních pravidel:

  • přísně sledovat váhu. Nadváha přispívá k rozvoji onemocnění a zabraňuje složité léčbě;
  • vzdát se vysokých podpatků, přímo přispívají k rozvoji onemocnění;
  • pokud máte sedavou práci, pak každou půl hodiny, protáhněte nohy, změňte postavení, procházejte;
  • odmítnout pít alkohol a kouřit, neboť tyto špatné návyky negativně ovlivňují stěny nádob a přispívají k vzniku žilní expanze;
  • křečové žíly se neobjeví, pokud děláte snadnou, každodenní masáž nohou a vést živý životní styl, chodí nohy zvláště užitečné. Cvičíte, plavete, fitness, atd., Ale nenechte se příliš nudit.Fyzické cvičení vám budou přínosné a normalizovat mikrocirkulaci krve;
  • každodenní pití nejméně 2 litry vody po celý den – to normalizuje vodní bilanci vašeho těla;
  • chránit se před stresujícími situacemi, snažit se jít spát a probudit se současně, rovnováhu s dietou a křečovými žílami, abyste nebyli strašní.

V boji proti příznakům křečových žil používejte lékárnické výrobky pouze po konzultaci s phlebologistou. Zapamatujte si! Při dodržování preventivních opatření vás tato nemoc nebude obtěžovat.

Zdroje informací

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: