Jak zabránit křečové žíly (varixy) na nohou

Jak předcházet křečové žíly a jejich následky

Křečové rozšíření je opuch povrchových periferních žil. Zároveň se postupně zvětšují současným zničením ventilů a vytvářením uzlů, po nichž žíly modře.

To vede k porušení průtoku krve spolu s neschopností pohybovat žilní krví a zvyšovat tlak. Porucha cév dolních končetin je často poznamenána. Pokud jde o muže, ženy mají větší pravděpodobnost, že budou trpět tímto onemocněním.

Poznejte nepřítele osobně

Vyvolání křečových žil může:

  • dědičná zátěž;
  • nadváha;
  • dlouhé a konstantní zatížení dolních končetin;
  • těhotenství;
  • hormonální poruchy;
  • ateroskleróza;
  • neoplazmy;
  • přítomnost trombů;
  • stres;
  • neustálé nošení punčochových výrobků s těsnými elastickými pásy.

Dřívější zahájení léčby pomáhá eliminovat vaskulární patologii a zabraňuje vzniku komplikací.

Mezi časné příznaky křečových infekcí patří:

  • pocit pulzace, bolesti, tepla nebo hoření po žilách;
  • vazodilatace;
  • vzhled konvulzí v noci;
  • tíha v dolních končetinách;
  • svědění a pálení pokožky;
  • otok dolní nohy.

Jak postupuje onemocnění, dochází ke ztmavnutí kůže v kotníku, vzdělávání trofické vředy a pečetění.

Při absenci včasné léčby se riziko komplikací zvyšuje: tromboflebitida, trofický vřed s flebotrombózou a krvácení z vytvořených uzlin. V tomto případě pacienti zaznamenávají zvýšení tělesné teploty a zvýšení obecné slabosti.

Provádění preventivních opatření umožňuje zabránit rozvoji křečových žil u rizikových lidí a stanovit pozitivní účinek léčby u lidí trpících křečovými žilkami.

Obecná opatření

Je třeba monitorovat váhu, protože extra libry zvyšují zátěž nohou a kardiovaskulárního systému. Jak se snižuje hmotnost, snižuje se negativní účinek na krevní cévy, čímž se zvyšuje riziko vývoje nebo progrese patologie.

Velkou hodnotu v takových případech dává potravě. Je nutné vyloučit vysokokalorické potraviny ze stravy a zavést další produkty obsahující vlákninu. Tato dieta pomáhá normalizovat cholesterol a krevní tlak.

Abyste zabránili akumulaci tekutiny v těle, doporučuje se snížit množství konzumované soli. To vám umožní snížit otoky a tlak na žilní cévy.

Použití dostatečného množství kapaliny pomáhá zabránit zhuštění krve, což je nebezpečné pro tvorbu krevních sraženin.

O sportu jste život

Pravidelné sportovní aktivity, jako je chůze, běh, vodní aerobik a plavání, přispívají ke zlepšení toku krve v dolních končetinách, snižují krevní tlak a posilují kardiovaskulární systém jako celek.

Užitečná a terapeutická gymnastika. Při provádění cvičení vybraných odborníkem musíte dodržovat určitá pravidla, abyste mohli účinně řešit stávající problém:

  • doba trvání jedné lekce nepřesahuje čtvrt hodiny;
  • Neprovádějte cviky, které zvyšují zátěž na nádobách nohou – dřepy, zvedání závaží a výklenků;
  • k řízení pulzu, když se zvyšuje, doporučuje se snížit tempo cvičení;
  • s křečovými žilkami ve třídách, které nosí kompresní spodní prádlo.

O špatných návycích

Odstranění špatných návyků, konkrétně kouření.Látky, které jsou inhalovány cigaretovým kouřem, zvyšují krevní tlak a snižují elasticitu žil, což vytváří příznivé podmínky pro rozvoj křečových žil.

Ženy by neměly užívat antikoncepční pilulky po dlouhou dobu, pilulky obsahující antikoncepce obsahující estrogen a progesteron ve velkém množství. Jejich negativním účinkem je oslabení chlopenního aparátu žil a narušení krevního oběhu v dolních končetinách.

Pro zachování zdraví je nutné konzultovat gynekologa, který si na základě údajů zvolí nejlepší možnost provedl přehled o hormonálním pozadí ženy.

Není nutné zahájit nezávislý příjem hormonální antikoncepce, která může poškodit zdraví, to platí nejen pro stav žil, ale i pro jiné systémy orgánů.

Lidé se spravedlivou kůží se nedoporučuje, aby zůstali pod sluncem po dlouhou dobu, protože místo kůže na kůži se objevuje síť cév a křečové žíly.

Stojí za zmínku, že nadměrná expozice slunečnímu záření u takových lidí může způsobit rakovinu kůže.K ochraně proti negativním účinkům slunečního světla se doporučuje používat proti slunečnímu záření a v poledne neoplachovat – nejnebezpečnější období.

Nedoporučujeme navštěvovat saunu, koupele a horké lázně častěji, pokud jsou nohy vystaveny konstantnímu zatížení.

Je užitečné každodenně snadno masírovat nohy od špiček prstů postupně stoupat. Masáž je zakázána při určování příznaků křečových žil, protože existuje riziko zranění postižené cévy a vznik krvácení.

Péče o nohy

Pro udržení zdraví nohou je třeba:

  1. Pokud má práce stát dlouhou dobu, pak k prevenci křečových žil na nohou, doporučuje se provést krátké procházky. Tím se zabrání zvýšení tlaku na stěnách nádob.
  2. Při sedění se doporučuje držet zadní část rovnou a nepřekračovat nohy. Správná poloha zadní části pomáhá zlepšit tok krve, zkřížené nohy vytvářejí překážku toku krve do tkání a jejímu odtoku. Pokud je to možné, zahřejte nebo jen projděte.
  3. Několikrát denně doporučuje se ležet na zádech a položit nohy do zdvižené polohy, který pomáhá normalizovat krevní tlak a průtok krve.
  4. Pro zlepšení krevního oběhu je třeba se vyvarovat nošení oděvu, zvláště ten, který stlačuje v pasu a nohou. Noste pohodlnou obuv na nízké patě a přizpůsobte se.
  5. Při zjišťování příznaků křečových žil se doporučuje nosit kompresní punčochy. Chcete-li získat požadovaný efekt od kompresních punčochy před nákupem, musíte se poradit s lékařem, který vám pomůže vybrat správnou velikost a optimální úroveň komprese. Neměli by být silně stlačeni nebo naopak být svobodní a současně opakovat všechny zákroky končetiny.

Existuje několik typů kompresních punčoch:

  • Stupeň 1 určené k prevenci;
  • Stupeň 2 pro ohrožené osoby a pacienty, které mají cévní klíčky, křečové uzliny a vaskulární trombózu;
  • Stupeň 3 je určena těhotným ženám s těžkou žilní insuficiencí, uzlinami, tromboflebitidou a edémem a pro pacienty podstupující operační léčbu na cévách nohou.

Chcete-li dosáhnout požadovaného efektu, musí se vybraná prádlo nosit celý den. Noste ráno po probuzení a vzlétání před spaním.

Poprvé je pocit chladu a těsnosti, nebojte se, to znamená zvýšení výtoku venózní krve. Vlastnosti kompresních punčoch nejsou ovlivněny praní.

Lékařská terapie

Pozitivní účinek lékové terapie je dosaženo, pokud doktor vybraný lékařem působí proti mechanismu vývoje onemocnění. Úspěch léčby závisí převážně na jevišti.

Flebotonika nebo venotonikony jsou zaměřeny na zvýšení tónu stěny žíly, zlepšení kontraktility a toku krve z dolních končetin až nahoru a také snížení otoků. Jejich příjem pomáhá eliminovat závažnost nohou, bolesti a křeče.

Existuje několik skupin:

  • přírodní flavonoidy a saponiny – Detraleks, Venarus, Vasoket, Diosmin a další;
  • deriváty rutosidu – Troxevasin, Venoruton a Troxerutin účelně působí stimulující účinek na hladké svalové vlákna cév;
  • kombinované prostředky – Wenorm, Troxevasin Neo a další;
  • syntetické přípravky – Tribenozid, Calcium Dobesilate a Glivenol.

Určení ředidel krve je nezbytné pro vysokou viskozitu krve, což snižuje pravděpodobnost vzniku krevní sraženiny, pro požití: Aspirin, Trental a Curantil.Pro lokální aplikaci se používají gely Venolife a Lyoton. Jejich použití pomáhá zmírnit napětí, bolest a snižovat otoky.

Pro odstranění příznaků zánětu v oblasti postižené cévy a silné bolesti jsou potřebné nesteroidní protizánětlivé léky: diklofenak a indomethacin.

Prostředky pro vnější použití pomáhají zlepšit tón cév, snižují bolest a otoky, eliminují stávající záněty: Venoruton, Venitane, Ginkor gel, heparinovou masti a další.

Doba trvání léčby určuje ošetřující lékař. Terapeutický účinek se postupně rozvíjí, takže neočekávejte investice během několika dní po jeho vzniku.

Tradiční léčba

Tato vaskulární patologie se nevztahuje na nemoci ohrožující život, ale to neznamená, že se můžete léčit sama. Léčba by měla jmenovat lékaře – phlebologistu, aby nedošlo k nenapravitelnému poškození zdraví.

K odstranění použitých varikózních žil:

  1. Léčba sklerotizací spočívá v zavedení chemické látky do postižené žíly, po několika týdnech je žíla vyplněna jizvou a zmizí.Tento lékařský postup se provádí pouze na klinice.
  2. Laserová chirurgie méně časté, protože se často ukázalo jako neúčinné s průměrem postižené nádoby více než 3 mm.
  3. Při výrazném rozšíření aplikovaných žil endovenous metodou. Postup je prováděn za použití lokálního anestetika.
  4. V závažných klinických případech lze patologii vyloučit pouze chirurgická intervence.

Netradiční metody

K netradičním metodám léčby křečových žil patří:

  • metody tradiční medicíny;
  • naturopatie;
  • ošetření bahna;
  • Ayurveda;
  • Tibetská medicína;
  • jóga;
  • homeopatie;
  • bioenergetika;
  • Tibetská gymnastika Qigong.

Většina prostředků poskytovaných netradiční medicínou není schopna pomoci v boji proti nemoci. Proto před zahájením léčby byste se měli poradit s lékařem, abyste zjistili možné vedlejší účinky.

Prevence varikózy během těhotenství

Abyste zabránili rozvoji křečových infekcí během těhotenství nebo aby se zabránilo jejímu progresi, je nutné dodržovat preventivní opatření, která doporučuje gynekolog.

A také neustále nosí individuálně vybrané bandáž pro břicho, což sníží zatížení nohou a kompresní prádlo. K posouzení stupně patologie může lékař předepsat průchod duplexního vyšetření cév dolních končetin.

Provádění preventivních opatření pomáhá zabránit výskytu křečových žil a jeho progrese.

Aby byla dosažena vysoká účinnost, je nutné dodržovat doporučení ošetřujícího lékaře, které pomáhají udržet zdravé nohy po mnoho let.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: